Grypa żołądkowa – jak przejść jelitówkę i szybko wrócić do zdrowia?
Grypa żołądkowa, grypa jelitowa, jelitówka – pod tymi nazwami kryje się ta sama choroba układu pokarmowego, wywoływana przez wirusy, najczęściej z grupy rotawirusów, powodujące nieżyt żołądka, biegunki i wymioty, a to wszystko w towarzystwie wysokiej gorączki i znacznego osłabienia. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są objawy grypy żołądkowej, ile trwa i jak skutecznie się leczyć.
Z artykułu dowiesz się:
Jelitówka, czyli grypa żołądkowa
Nie bez przyczyny choroba ma charakter sezonowy, czyli zwykle występuje masowo w jednym okresie, atakując dużą grupę ludzi. Zachorowanie jest praktycznie niemożliwe do uniknięcia przez współmieszkańców oraz osoby mające częsty kontakt z osobą chorą. Dzieje się tak, ponieważ grypa jelitowa wywoływana jest przez grupę rotawirusów charakteryzujących się niezwykle wysoką zakażalnością.
Jelitówkę wywołują też norowirusy oraz adenowirusy. Wszystkie roznoszą się bardzo szybko, i choć podstawą zapobiegania zakażeniom jest higiena, to już samo korzystanie z tej samej toalety sprawia, że można się zarazić. Wirusy namnażają się w komórkach jelita, prowadząc do uszkodzenia błony śluzowej jelita i powodują szereg nieprzyjemnych objawów.
Grypą jelitową najłatwiej zarazić się drogą fekalno-oralną, czyli poprzez przenoszenie wirusów do ust na nieumytych rękach. Nie jest konieczny bezpośredni kontakt z fekaliami, gdyż rotawirusy mogą długo utrzymywać się na zabrudzonych powierzchniach np. na desce klozetowej, klamce, poręczy, baterii umywalkowej itd. Mogą tam pozostawać nawet przez kilka tygodni!
Grypa żołądkowa objawy
Jelitówka może przypominać zatrucie pokarmowe, ale zwykle zaczyna się od pogorszonego samopoczucia i objawów grypopodobnych, stąd w pierwszym odruchu sięgamy po typowe leki przeciwbólowe i przeciwzapalne z grupy NLPZ. Szybko jednak okazuje się, że są one nieskuteczne. Głównym objawem jelitówki jest silna biegunka, wodnista i trwająca około 2-3 dni, która może przeciągnąć się nawet do ponad tygodnia. Biegunce towarzyszą nudności i wymioty, czasami wysoka gorączka ponad 39°C.
Największym zagrożeniem jest wodnista biegunka oraz wymioty prowadzące do szybkiego odwodnienia organizmu i zaburzeń elektrolitowych. Z tego względu należy dbać, aby chory otrzymywał dużą ilość płynów wzbogaconych o elektrolity.
To zapamiętaj! Objawy grypy żołądkowej:
- Biegunka utrzymująca się dłużej niż 2 dni.
- Nudności i wymioty.
- Silne bóle brzucha.
- Osłabienie mięśni i ogólne wyczerpanie organizmu.
- Brak apetytu.
- U dzieci mogą pojawić się krwawe stolce, nadmierna senność i apatia, objawy odwodnienia i niedożywienia.
Jeżeli ktokolwiek w rodzinie zachoruje na jelitówkę, należy wprowadzić specjalne zasady higieny. Trzeba pilnować czystości toalety i nie tylko spłukiwać wodę, ale też odkażać muszlę po użyciu. Każdorazowo po skorzystaniu z łazienki trzeba myć ręce oraz wszystkie elementy, które były dotykane: uchwyty na papier toaletowy, klamki, baterie łazienkowe itd.
Szczególną uwagę należy zachować, gdy w domu są małe dzieci oraz gdy z łazienki korzysta kobieta w ciąży. Jelitówka w ciąży nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla płodu, ponieważ ogranicza się do przewodu pokarmowego, ale pośrednie skutki grypy żołądkowej w ciąży mogą być niebezpieczne. Odwodnienie, zaburzenia elektrolitowe i wysoka gorączka stanowią zagrożenie zwłaszcza w I trymestrze ciąży. Samodzielne leczenie jelitówki w ciąży i przyjmowanie jakichkolwiek leków bez konsultacji z lekarzem jest zabronione.
Grypa żołądkowa – leczenie i postępowanie
Grypa jelitowa zazwyczaj daje się dobrze leczyć preparatami na zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Na uporczywą biegunkę polecany jest węgiel leczniczy ograniczający napływ wody do jelita oraz wiążący substancje toksyczne, bakterie i wirusy. Należy dbać o nawodnienie, przyjmować lekko strawne potrawy i uzupełniać elektrolity. W aptece można kupić bardzo dobre preparaty elektrolitowe lub przygotować taki napój samodzielnie.
Jak zrobić napój elektrolitowy w domu?
Podstawą do przyrządzenia jest woda mineralna o zawartości minerałów od 1500 do 4000 miligramów na litr. Wodę polecamy połączyć z sokiem z cytryny, szczyptą soli oraz trzema łyżkami miodu. Tak przygotowany napój jest naturalnym odpowiednikiem płynów wieloelektrolitowych.
Braki substancji mineralnych uzupełnisz też jedząc pestki dyni, kakao, migdały oraz pijąc sok pomidorowy. Polecamy też wzmacniać odporność preparatami multiwitaminowymi. W leczeniu grypy żołądkowej ważną rolę odgrywa odżywianie.
Gdy atakuje grypa żołądkowa – co jeść?
- kleiki z ryżu, kaszy manny gotowanej na wodzie,
- potrawy pozbawione tłuszczu,
- banany,
- sucharki, biszkopty,
- w trakcie rekonwalescencji do diety stopniowo można dodawać chude mięso i gotowane jarzyny.
Grypa żołądkowa – ile trwa?
Zwykle ostra faza choroby trwa 1-3 dni, po czym samoistnie wygasa. Grypa żołądkowa może jednak trwać nawet do 9 dni, stanowiąc zagrożenie. Jeżeli ostra biegunka nie przechodzi po kilku dniach należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeżeli infekcja dotyczy dziecka. W skrajnych przypadkach może zajść konieczność hospitalizacji.
Ponieważ zakażenia rotawirusowe u dzieci są niebezpieczne, lekarze zalecają szczepienie dzieci w pierwszym półroczu życia. Szczepionka zapobiega zakażeniu typami G1, G2, G3, G4, G9 rotawirusów i łagodzi przebieg jelitówki wywołanej innymi szczepami wirusów.
Źródła:
- Tomasz Pytrus, Czynniki etiologiczne ostrych biegunek u dzieci, Borgis - „Nowa Pediatria” 3/2002, s. 142-148;
- Szajewska H, Chmielewska A., Powikłania zakażenia rotawirusowego - przegląd piśmiennictwa, „Pediatria Współczesna, Gastroenterologia, Hepatologia i Żywienie Dziecka” 2008, 10, 1, 7-11,
- Tomasz Mach, dr med. Andrzej Cieśla, Biegunka infekcyjna, portal mp.pl dział dla pacjentów (online: 20.03.2014)
- Ernest Kuchar, Biegunka wirusowa, portal mp.pl dział dla pacjentów (online: 05.06.2017)
Autor:
Jerzy A. Kozłowski – lic. ratownik medyczny, absolwent Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Ratownik medyczny z wieloletnią praktyką, copywriter, autor artykułów na tematy związane z medycyną, zdrowiem i zdrowym stylem życia. Prywatnie amator biegania, miłośnik gór, astronomii i literatury SF.