Jakie witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju niemowlaka?
Odpowiednia dzienna dawka witamin jest niezbędna dla zdrowia każdego człowieka, a zwłaszcza niemowląt, które intensywnie się rozwijają i rosną. Witaminy pozytywnie wpływają na rozwój układu immunologicznego maluszka, są też ważne w profilaktyce wielu chorób, np. krzywicy. Niezbędne witaminy dla niemowląt to witamina D, K, C, a ponadto kwasy DHA (omega 3). Mleko mamy jest najlepszym źródłem witamin i minerałów, jeśli jednak nie może ona karmić lub nie stosuje zrównoważonej diety, należy dostarczyć je w postaci suplementów.
....czytaj więcej
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – D i K
Witaminy D i K to bardzo ważne witaminy dla maluchów. Witamina D wpływa pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu dziecka. Wzmacnia rozwijające się kości i zęby malucha, wspomaga właściwe działanie mięśni, bierze udział w procesie podziału komórek oraz chroni niemowlę przed krzywicą. Odgrywa również bardzo istotną rolę w zapobieganiu infekcjom, gdyż wspiera układ immunologiczny dziecka. Z kolei witamina K jest bardzo ważna dla utrzymania prawidłowego krzepnięcia krwi. Jej odpowiedni poziom chroni malucha przed nadmierną utratą krwi, np. przy drobnym skaleczeniu.
Witamina C i kwasy DHA
Witamina C to jedna z najważniejszych witamin, które powinny znaleźć się w codziennej diecie malucha. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego dziecka. Witamina C ma również pozytywny wpływ na stan dziąseł, zębów, kości, skóry i chrząstek malucha, a ponadto wspomaga przyswajanie żelaza. Z kolei kwasy DHA, czyli omega 3 odgrywają bardzo ważną rolę w rozwoju narządu wzroku i układu nerwowego dziecka, zapewniają mu również spokojny sen.
zwiń opis
