Fizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega, na jakie dolegliwości pomaga?
Fizjoterapia uroginekologiczna to dziedzina fizjoterapii edukująca kobiety na temat świadomości swojego ciała. Jej celem jest głównie zadbanie o układ moczowo-płciowy oraz mięśnie dna miednicy. Kobiety przed planowaną ciążą, w trakcie ciąży oraz po urodzeniu dziecka zdecydowanie powinny rozważyć skorzystanie z usług fizjoterapeuty uroginekologicznego. Wizyta u tego specjalisty jest także polecana w przypadku dysfunkcji układu płciowego oraz moczowego.
Fizjoterapia uroginekologiczna cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze strony kobiet. Nieprawidłowości w obrębie miednicy mniejszej to powszechny problem rzutujący na codzienne funkcjonowanie kobiet i ich komfort życia. Dowiedz się więcej na temat tej dziedziny fizjoterapii.
Z artykułu dowiesz się:
Fizjoterapia uroginekologiczna – co to takiego?
Coraz większa świadomość potencjalnych dysfunkcji uroginekologicznych sprawia, że rośnie zainteresowanie tematem ćwiczeń i profilaktyki w tej dziedzinie. Wobec tych przypadłości powstała fizjoterapia uroginekologiczna, czyli stosunkowo nowa dziedzina fizjoterapii, która akcentuje leczenie licznych problemów z zakresu ginekologii, urologii, a także seksuologii.
Fizjoterapia uroginekologiczna leczy m.in.:
- problem nietrzymania moczu,
- obniżenie narządów rodnych,
- nieprawidłowe napięcie mięśni dna miednicy,
- nietrzymanie stolca,
- problemy ze współżyciem.
Fizjoterapia uroginekologiczna może być przydatna nie tylko wśród kobiet, ale także dla mężczyzn, u których wykryto problemy rozwinięcia wydolności mięśni głębokich. Mięśnie dna miednicy są ściśle powiązane z problemem nietrzymania moczu, co również jest częstą przypadłością wśród płci męskiej.
Jakie pacjentki powinien zbadać fizjoterapeuta uroginekologiczny?
Zakres działania fizjoterapii uroginekologicznej jest dosyć szeroki. Dotyczy on głównie kobiet z uwagi na naturalne procesy fizjologiczne, jak ciąża i czas połogu, które przechodzą nawet kilkukrotnie w ciągu życia. Okres ten wymaga specjalistycznego przygotowania w zakresie wzmocnienia poszczególnych grup mięśniowych i edukacji pacjentek odnośnie do elementów stylu życia, na które trzeba zwracać uwagę. Oznacza to, że fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc kobietom w przypadku następujących dolegliwości:
- problemy urologiczne, jak np. nietrzymanie moczu (w tym wysiłkowe nietrzymanie moczu), zapalenie dróg moczowych,
- przypadki bólowe narządów miednicy mniejszej, mniejsza wytrzymałość przy zbliżeniu,
- przypadki proktologiczne,
- przypadki ginekologiczne, w tym przygotowanie do porodu, przywrócenie sprawności mięśni dna miednicy po porodzie (np. po cesarskim cięciu), problematyczne rozejście się spojenia łonowego, obniżenie narządów rodnych, problemy z bolesnym miesiączkowaniem i bólem kręgosłupa,
- problemy ze współżyciem na tle seksualnym (ból podczas stosunku, zmniejszone libido).
Większość wyżej wymienionych dolegliwości powstaje na skutek nieprawidłowej pracy mięśni stawów biodrowych i przykręgosłupowych. Warto dodać, że praca mięśni brzucha również odgrywa tutaj kluczową rolę. Niestety w większości przypadków elementy te zostają pominięte, co prowadzi do rozwoju różnego rodzaju problemów, m.in. dolegliwości bólowych.
Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po porodzie
Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże w różnego rodzaju przypadkach związanych z nieprawidłową pracą mięśni dna miednicy mniejszej i z mięśniami brzucha wspierającymi pracę narządów rodnych, w okolicy kości krzyżowej i spojenia łonowego. Stąd też warto rozważyć wsparcie takiego specjalisty i wspomóc swoje działania profilaktyczne.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny w przypadku ciąży edukuje pacjentki i przygotowuje ich organizm na nadejście porodu. W międzyczasie upewnia się, że kondycja kręgosłupa pacjentki, szczególnie w III trymestrze ciąży, jest prawidłowa. Niestety obciążenie pod koniec ciąży może przyczyniać się do zaburzeń pracy mięśni stabilizujących kręgosłup. Ponadto fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się także problemami rozejścia mięśnia prostego, spojenia łonowego oraz ukierunkowuje pacjentkę na pracę z oddechem.
Po ciąży często występuje obniżenie narządów miednicy mniejszej w wyniku rozciągnięcia powierzchni łonowej w trakcie porodu. Problemy z obniżeniem narządów miednicy mniejszej generują w konsekwencji dysfunkcje uroginekologiczne poprzez słabą kondycję mięśni dna miednicy, liczne problemy z nietrzymaniem moczu lub kału. W tych przypadkach również doskonałym rozwiązaniem terapeutycznym jest skorzystanie z pomocy specjalisty, jakim jest fizjoterapeuta uroginekologiczny.
Podsumowanie
Fizjoterapia uroginekologiczna to młoda dziedzina fizjoterapii, która polega na redukowaniu dysfunkcji w obrębie narządów miednicy mniejszej. Specjalista taki zajmuje się także edukacją i terapią opartą na zmniejszaniu negatywnych skutków po porodzie, takich jak rozejście mięśnia prostego brzucha lub nietrzymanie moczu. Regularne wizyty pozwalają na utrwalenie prawidłowych nawyków i lepszą świadomość wzorców ruchowych. Postawa ciała silnie uzależniona jest od prawidłowej pracy układu mięśniowo-ścięgnistego.
Źródła:
- M. Dugas, A. Shorten, E. Dubé, Decision aid tools to support women's decision making in pregnancy and birth: a systematic review and meta–analysis, "Social Science & Medicine” 2012, nr 74, s. 1968-1978.
Autor
Mateusz Jagielski-Szczypik – dyplomowany dietetyk, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Również trener personalny piszący o zdrowiu, suplementacji i znaczeniu stylu życia w kontekście prawidłowej profilaktyki zdrowotnej. Edukator i copywriter w zakresie tematów związanych ze zdrowiem.
Powiązane kategorie
Ostatnia aktualizacja [21.11.2024]