Używanie gąbek lub szczoteczek do mycia twarzy
Gąbki lub szczoteczki do mycia mogą sprawić, że skóra naczynkowa jest zbyt mocno pocierana. W efekcie dochodzi do jej podrażnienia lub uszkodzenia. Dlatego wskazane jest nakładanie kosmetyków wyłącznie dłonią.
Mycie twarzy zbyt ciepłą wodą
Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu. U osób z cerą naczynkową skutkuje to pojawieniem się rumienia. Dlatego niewskazana jest pielęgnacja przy użyciu gorącej lub bardzo ciepłej wody. Lepiej, gdy ma ona temperaturę ciała.
Brak ochrony przed promieniowaniem słonecznym
Osoby z cerą naczynkową powinny unikać ekspozycji na światło słoneczne, ponieważ uszkadza ono skórę. Niestety, wciąż wiele z nich zapomina o tym, aby stosować krem z filtrem UV przez cały rok. W efekcie po wyjściu na zewnątrz nieprzyjemne objawy nasilają się.
Pomijanie wieczornej pielęgnacji
Wielu osobom zdarza się zrezygnować z wieczornego oczyszczania i nawilżania skóry. Jest to bardzo duży błąd. Poranna pielęgnacja nie wystarcza, aby zachować cerę w dobrej kondycji.
Jak prawidłowo pielęgnować cerę naczynkową?
Przede wszystkim trzeba kupić odpowiedni produkt do oczyszczania i nawilżania skóry. Pianka (lub żel), płyn micelarny i krem muszą zawierać składniki, które wspierają regenerację skóry, nawilżają, odżywiają i łagodzą. W składzie nie może zabraknąć:
- witaminy C – poprawia koloryt cery i wzmacnia naczynia krwionośne,
- pantenol – łagodzi podrażnienia,
- ekstrakty roślinne – łagodzą stany zapalne,
- filtry przeciwsłoneczne (SPF 50).
Osoby z cerą naczynkową mogą stosować peelingi enzymatyczne oraz łagodzące maseczki. Pielęgnacja musi odbywać się zawsze rano i wieczorem.
Osoby z cerą naczynkową mogą pomyśleć o dodatkowej suplementacji preparatami, które zawierają witaminę C. Wzmacnia ona naczynia krwionośne, bierze udział w produkcji kolagenu i jest przeciwutleniaczem.
Podsumowanie
Pielęgnacja cery naczynkowej pozwala poprawić stan i kondycję skóry, a także złagodzić nieprzyjemne objawy. Bardzo ważne jest dopasowanie odpowiednich kosmetyków, które zawierają delikatne składniki.
Źródła:
- K. Janda, O. Lach, Cera naczyniowa - przyczyny, pielęgnacja, leczenie, “Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu” 2014, nr 1, s. 48-54.
- I. Krysiak-Zielonka, O. Kałużna, Problemy cery naczyniowej – charakterystyka i niwelowanie zmian, “Kosmetologia Estetyczna” 2019, t. 8, nr 4, s. 427-432.
Autorka
Angelika Janowicz – absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo. Pisze o zdrowiu, ponieważ wie, jak ważna jest edukacja pacjenta. Wielbicielka podróży i kuchni greckiej.
