Trądzik na plecach – pozbądź się niewygodnego problemu!
Właściciele cery trądzikowej bardzo często mogą zaobserwować zmiany trądzikowe również na plecach. Jest to jedna z jego najczęstszych lokalizacji – dotyczy nawet 90% przypadków. Problem spotykany jest zarówno u młodzieży, jak i osób dorosłych. Sprawdź, jak pozbyć się trądziku na plecach i cieszyć się gładką skórą.
Zmiany chorobowe w przebiegu trądziku najczęściej pojawiają się w górnej części pleców oraz na ramionach. To właśnie tam zgromadzone jest najwięcej gruczołów łojowych. Mają one charakter grudkowo-krostkowy. Zdarza się, że w ich obrębie rozwija się stan zapalny, co może powodować ból i trudno gojące się rany. Pamiątką po nieleczonym lub źle leczonym trądziku na plecach są blizny i przebarwienia.
Z artykułu dowiesz się:
Przyczyny trądziku na plecach
Trądzik pospolity jest jedną z najczęstszych chorób dermatologicznych na całym świecie. Szacuje się, że cierpi na niego nawet 85% osób między 12. a 25. rokiem życia. Nie jest to – jak przez wiele lat sądzono – jedynie problem nastolatków w wieku dojrzewania. Trądzik kojarzy się przede wszystkim ze zmianami skórnymi na twarzy. Jednak objawy chorobowe pojawiają się także na innych częściach ciała – szczególnie na plecach. W obu przypadkach mechanizm powstawania jest taki sam.
Trądzik pojawia się, gdy gruczoły łojowe produkują zbyt dużą ilość łoju. Do tego dochodzi nadmierne rogowacenie naskórka. W efekcie ujście gruczołów łojowych zostaje zablokowane. Tworzy to idealne warunki do namnażania się drobnoustrojów oraz rozwoju stanu zapalnego.
Czynniki, które mogą przyczyniać się do powstania trądziku na plecach to:
- źle dobrane kosmetyki do codziennej pielęgnacji,
- zaniedbania higieniczne,
- zaburzenia hormonalne,
- czynniki genetyczne,
- nadmierny stres,
- nieprawidłowa dieta.
Jednocześnie warto pamiętać, że trądzik na plecach nie jest chorobą infekcyjną. Nie można się nim też zarazić. Chociaż w powstawaniu zmian zapalnych biorą udział bakterie, stanowią one element naturalnej flory fizjologicznej skóry. Problemem jest ich nadmierne namnażanie się, do którego dochodzi w korzystnych dla nich warunkach (m.in. nadprodukcja sebum).
Trądzik na plecach – jak z nim walczyć?
Pamiętaj, że trądzik na plecach jest chorobą, która wymaga odpowiedniego leczenia. Często konieczne jest rozpoczęcie terapii farmakologicznej. Lekarz może przepisać leki do stosowania miejscowego lub ogólnego. Ich składnikami są m.in. antybiotyki, tretynoina (pochodna witaminy A), nadtlenek benzoilu. Ograniczają one powstawanie wyprysków i stanów zapalnych poprzez regulację pracy gruczołów łojowych.
Kurację przeciwtrądzikową wspierają również domowe sposoby – w tym prawidłowa pielęgnacja oraz zmiana nawyków. Stanowią one ważne uzupełnienie terapii zleconej przez lekarza.
Aby zapobiec powstawaniu stanów zapalnych i zmian trądzikowych, zadbaj o odpowiednią dietę. Niewskazane są produkty o wysokim indeksie glikemicznym, ponieważ powodują wzrost insuliny, a tym samym wydzielanie hormonów odpowiadających za trądzik. Unikać trzeba także fast-foodów, dań wysokoprzetworzonych, słodyczy (zwłaszcza czekolady), ostrych przypraw. Wskazane są świeże warzywa i owoce, orzechy, nasiona, dania pełnoziarniste, ryby, chudy nabiał, dobrej jakości mięso – wszystkie dostarczają niezbędnych substancji odżywczych, które poprawiają kondycję skóry.
Przy trądziku na plecach pomocne jest noszenie naturalnych tkanin (np. len, bawełna). Dobrze przepuszczają tlen, dlatego skóra oddycha, mniej się poci i zanieczyszcza. Sztuczne materiały mogą dodatkowo podrażniać skórę.
Wskazane są także kąpiele ziołowe. Do letniej wody dodaj napar z ziół o właściwościach antyseptycznych i przeciwzapalnych. Dobrze sprawdza się szałwia, rumianek, bratek.
Pod żadnym pozorem nie wyciskaj pryszczy na plecach. W ten sposób zwiększasz ryzyko zainfekowania zmian skórnych, powstania nieestetycznych blizn i przebarwień.
Trądzik na plecach a kosmetyki, które warto używać w pielęgnacji
Ważną rolę odgrywają kosmetyki stosowane w codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej. Źle dopasowane preparaty przyczyniają się do nadmiernej produkcji sebum i zablokowania ujścia gruczołów łojowych. Dlatego wybieraj produkty niekomedogenne, które zawierają naturalne składniki i są pozbawione substancji alergizujących i podrażniających (sztuczne barwniki, konserwanty, alkohol etylowy).
Podstawowym kosmetykiem jest delikatny preparat do mycia pleców, który zawiera substancje kojące i antyseptyczne. Należy używać go 2 razy dziennie. Pozwala usunąć wszelkie zanieczyszczenia: sebum, pot, drobnoustroje oraz złagodzić nieprzyjemne objawy. Po każdej kąpieli na skórę pleców trzeba nałożyć krem nawilżający, który:
- łagodzi stany zapalne,
- przyspiesza procesy naprawcze skóry,
- reguluje wydzielanie sebum,
- odbudowuje naturalny płaszcz wodno-lipidowy skóry.
Ważne jest także regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka. Pomaga w tym peeling. Kosmetyk należy stosować 2–3 razy w tygodniu. Przy problemach z trądzikiem wybieraj peeling enzymatyczny. Preparaty zawierające drobinki mogą dodatkowo podrażnić skórę.
Pamiętaj, że na skórę trądzikową niekorzystnie działają promienie słoneczne. Dlatego przed wyjściem z domu stosuj kremy ochronne z filtrem. Świetnie sprawdzą się te kosmetyki, które są lekkie i szybko się wchłaniają.
Podsumowanie
Trądzik na plecach pojawia się, gdy gruczoły łojowe produkują za dużo sebum. Towarzystwo martwego naskórka sprzyja namnażaniu się bakterii, co blokuje ujście mieszka włosowego. Efektem są nieestetyczne grudki i krostki. Aby pozbyć się problemu, należy stosować dobrze dopasowane leki o działaniu miejscowym lub ogólnym, a także zadbać o codzienną pielęgnację skóry przy pomocy delikatnych i naturalnych kosmetyków.
Źródła:
- K. Wilusz-Ludwiczak i in., Trądzik chorobą zapalną, a nie bakteryjną, “Forum Dermatologicum” 2019, t. 5, nr 3, s. 92-95.
- M. Biegaj, Trądzik pospolity i jego leczenie, “Kosmetologia Estetyczna” 2017, nr 2, s. 155-158.
- J. Szepietowski i in., Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie. Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, “Przegląd Dermatologiczny” 2012, nr 99, s. 649-673.
Autorka
Angelika Janowicz – absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo. Pisze o zdrowiu, ponieważ wie, jak ważna jest edukacja pacjenta. Wielbicielka podróży i kuchni greckiej.