Manualny lifting twarzy. Japoński masaż kobido
Masaże twarzy są obecnie bardzo popularne. Stanowią alternatywę dla operacji plastycznych oraz inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Historia masażu kobido jest długa, ponieważ wywodzi się z pradawnej medycyny chińskiej, a dziś wykorzystywana jest jako naturalny lifting twarzy. Masaż kobido to nie tylko masowanie mięśni twarzy, to rytuał, który jest solidnie pielęgnowany w gabinetach SPA. Jak działa masaż kobido oraz jakie efekty przynosi regularne masowanie mięśni twarzy?
Z artykułu dowiesz się:
Czym jest technika masażu kobido?
Masaż kobido to pradawna, japońska technika łącząca pielęgnację i masaż skóry twarzy. Japoński masaż twarzy kobido obejmuje szyję i twarz, a jego działanie odmładzające i wygładzające tkanki pozwala pozbyć się zmarszczek i zniwelować sztywność mięśni twarzy.
Efekty masażu widoczne są niemal natychmiastowo. Dzieje się tak z uwagi na wykorzystanie technik masaży tkanek głębokich oraz odpowiednią kolejność uwalniania ich od napięć. Masaż kobido często porównywany jest do masażu, jakim jest drenaż limfatyczny. Również odprowadza nadmiar płynów do węzłów chłonnych, niwelując opuchnięcie twarzy. Skóra po masażu jest bardziej odżywiona dzięki pobudzonemu krążeniu krwi. Wpływa to na poprawę jej jakości i koloru.
Masaż kobido uwzględnia takie elementy jak głaskanie w początkowej i końcowej fazie masażu, szybkie i intensywne ruchy dłoni, szczypanie i delikatne oklepywanie części twarzy. Nie jest to masaż całkowicie relaksacyjny, ale jego efekty warte są minimalnego dyskomfortu. Po masażu wyraźnie można odczuć zrelaksowanie i odprężenie.
Masaż twarzy kobido – komu jest polecany?
Masaż tkanek głębokich, czyli masaż kobido, polecany jest praktycznie każdemu. Najczęściej korzystają z niego osoby, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia się skóry i zanikający owal twarzy. Osoby w starszym wieku również korzystają z masażu kobido jako alternatywy do chirurgicznych metod liftingu twarzy.
Masaż kobido poleca się również osobom zestresowanym, żyjącym pod dużą presją oraz w zanieczyszczonym środowisku.
Masaż twarzy kobido – przeciwwskazania
Japońska technika masażu twarzy jest bardzo bezpieczna, jednakże istnieją pewne przeciwwskazania do jej wykonywania. Są nimi:
- przerwana ciągłość naskórka na twarzy,
- choroby skórne (trądzik),
- ciąża,
- niedawno przebyty nowotwór,
- świeże blizny,
- niska odporność na ból.
Masaż kobido – skuteczne efekty liftingujące
Masaż twarzy kobido, nazywany również niechirurgicznym liftingiem twarzy, nie tylko przywraca jędrność skórze, ale nadaje jej blasku i odżywienia. Można zauważyć, że po kilku zabiegach z wykorzystaniem olejków oraz specjalnych kremów skóra nabiera zupełnie nowego blasku.
Standardowa chirurgia polega na przebiciu powłok skórnych i inwazyjnym podejściu do pacjenta. Techniki masażu kobido działają na skórę twarzy i szyi bez interwencji igły. Japoński lifting twarzy pobudza krążenie krwi, co zwiększa jędrność skóry dzięki prawidłowemu jej odżywieniu w tlen i składniki odżywcze. Wykonywanie masażu w odpowiedniej kolejności zmniejsza sztywność mięśni twarzy i niweluje napięcia mięśniowe w obrębie głowy.
Stosowanie masażu kobido poprawia koloryt skóry, a regularnie praktykowany, pomaga w wygładzaniu zmarszczek. Młode, jak i starsze osoby chętnie korzystają z masażu twarzy, ponieważ pomaga on utrzymać odpowiedni kształt twarzy oraz przyczynia się do zachowania elastyczności skóry. Podczas masażu dochodzi do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, które odpowiadają za przyspieszenie regeneracji komórkowej. To właśnie ten czynnik sprawia, że zmarszczki zostają wygładzone.
Masaż twarzy kobido nie jest masażem w pełni relaksacyjnym, jednakże bezpośrednio po nim można odczuć głębokie odprężenie. Często w gabinetach SPA jest on połączony z różnego rodzaju dodatkowymi, chińskimi rytuałami, które pomagają wyciszyć cały układ nerwowy.
Osoby borykające się z uciążliwymi bólami głowy również powinny stosować masaż twarzy kobido, ponieważ wpływa on nie tylko na stan skóry, ale również na rozluźnienie układu nerwowego. Przeciążający stres i zbyt wysoki poziom kortyzolu wpływają negatywnie na stan umysłu. Masaż pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, co bezpośrednio wpływa na uciążliwe bóle głowy, a nawet problemy z bruksizmem.
Podsumowanie
Efekty masażu kobido są widoczne bardzo szybko, a towarzyszący po masażu głęboki relaks pomaga zniwelować wszelkie napięcia. Japoński masaż twarzy kobido jest idealną terapią dla niemal każdej osoby, która zmaga się z pierwszymi oznakami starzenia się skóry i chce przyspieszyć regenerację komórek oraz poprawić owal twarzy. Masaż składa się z wielu technik i metod, które momentami mogą być nieprzyjemne. Z czasem trwania zabiegu powodują jednak głęboki relaks i ulgę w napięciu mięśni twarzy.
Źródła:
- J.J. Manríquez, K. Cataldo, C. Vera-Kellet, I. Harz-Fresno, Wrinkles, "BMJ Clin Evid" 2014, 2014:1711.
- T. Field, Massage therapy research review, "Complement Ther Clin Pract" 2016, s. 19-31.
Autor
Mateusz Jagielski-Szczypik – dyplomowany dietetyk, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Również trener personalny piszący o zdrowiu, suplementacji i znaczeniu stylu życia w kontekście prawidłowej profilaktyki zdrowotnej. Edukator i copywriter w zakresie tematów związanych ze zdrowiem.