Krem do twarzy na zimę z SPF? Chroń skórę przed słońcem o każdej porze roku!
Skóra zimą jest szczególnie wrażliwa i bez względu na jej typ wymaga większej pielęgnacji oraz opieki. Kremy stosowane w sezonie letnim, mimo zawartości SPF, często nie są wystarczające. Krem na zimę powinien nie tylko chronić skórę przed ostrym wiatrem, mrozem i zimnem, ale również przed słońcem.
Krem na zimę i krem na cieplejszy okres nigdy nie może być taki sam. Skóra w zależności od pory roku wymaga innej pielęgnacji. Należy o tym pamiętać, jeżeli chcemy cieszyć się nawilżoną i piękną cerą przez cały rok. Kremy ochronne SPF pełne są niezbędnych składników odżywczych, które zabezpieczają skórę wrażliwą, tłustą i normalną przed czynnikami zewnętrznymi. Dowiedz się, jaki krem na zimę najlepiej wdrożyć do codziennej pielęgnacji.
Z artykułu dowiesz się:
Szkodliwe promieniowanie UV
Wbrew pozorom słońce zimą jest równie niebezpieczne jak latem. Zimą na niebie częściej przeważają chmury i temperatura spada poniżej zera. Nie oznacza to jednak większej ochrony przed słońcem. Promienie słoneczne z łatwością przenikają przez chmury, odbijają się od śniegu, lodu i wody. Skóra narażona na bezpośrednie promieniowanie słońca staje się bardzo wysuszona i osłabiona nawet w głębszych strukturach.
W całkowicie bezchmurne dni śnieg odbija dużą ilość promieni UV, które oddziałują dużo intensywniej niż latem. Skoncentrowana siła promieniowania słonecznego uderza w wybiórcze partie skóry, powodując mikrouszkodzenia. Ostre słońce może doprowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry, co przyczynia się do przyspieszenia procesów starzenia skóry.
Warto zaznaczyć, że skóra na twarzy jest wyjątkowo cienka i delikatna, zwłaszcza w okolicach oczu. Oznacza to, że dodatkowa i świadoma pielęgnacja jest niezbędna, nie tylko podczas upałów, ale także zimą.
Dlaczego krem na zimę z SPF to dobry pomysł?
Krem ochronny z SPF to dobry wybór, aby zachować skórę w dobrej kondycji przez cały rok. Kremy na zimę z wysoką zawartością SPF nie tylko chronią skórę, ale również:
- zapobiegają nadmiernej utracie wody,
- regenerują naskórek,
- pozwalają skutecznie chronić skórę przed zimnem i wiatrem,
- łagodzą podrażnienia wywołane zmienną temperaturą i promieniowaniem słonecznym,
- nawilżają skórę – niskie temperatury wpływają negatywnie na stan nawilżenia powierzchni skóry.
Krem do twarzy stosowany regularnie to bardzo duże wsparcie dla cery, która narażona jest na najwięcej czynników szkodliwych. Przez cały rok warto stosować odpowiedni krem, szczególnie przebywając dużo na świeżym powietrzu. Takie działanie pozwala także dostarczyć skórze niezbędnych składników aktywnych.
Jak wybrać krem na zimę z SPF?
Kremy SPF charakteryzują się różnym składem oraz przeznaczeniem. Możemy zakupić kremy na zimę zawierające:
- masło shea,
- oleje roślinne,
- wosk pszczeli,
- olej konopny.
Każdy krem do twarzy powinien być dobrany indywidualnie, według danego typu skóry. Inny krem będzie właściwy do cery tłustej, a inny do cery suchej, cery mieszanej czy cery naczynkowej.
Sucha skóra wymaga kremów o znacznie większej ilości składników natłuszczających i wzmacniających jej strukturę. Podczas wyboru kremu należy kierować się wysoką zawartością ceramidów, mocznika i skwalenu, które zapewnią naturalną barierę ochronną oraz płaszcz hydrolipidowy. Tłusty krem musi być odpowiednio dopasowany do typu cery, aby skutecznie ją chronił.
Skóra tłusta wymaga specyficznych produktów, w których składzie nie ma obciążających substancji zapachowych. Mogą one przyczyniać się do nadmiernego wydzielania sebum. Kosmetyki do skóry tłustej powinny być lżejsze, aby zimowa pielęgnacja skóry nie blokowała porów.
Skóra naczynkowa wymaga natomiast zastosowania kosmetyków natłuszczających. Odpowiednio dobrany do niej krem łagodzi podrażnienia, nawilża i wzmacnia naczynia krwionośne skóry twarzy. Dodatkowo hamuje procesy starzenia się, co jest bardzo ważnym elementem u osób po 30. roku życia. Krem na zimę powinien także zawierać wysoką ilość witamin A, C, E i K.
Dodatkowo poza kremami z SPF możesz stosować kremy ochronne na zimę z wysoką zawartością wazeliny, która to dodatkowo zabezpiecza skórę przed utratą wody. Bogaty krem na zimę powinien zawierać witaminę E oraz witaminy z grupy B, które wygładzają oraz zmiękczają skórę.
Krem z SPF to nie wszystko! Jak jeszcze dbać o skórę zimą?
Zima to czas, gdy nasza skóra jest narażona na trudne czynniki atmosferyczne. Stosowanie samych kosmetyków często nie jest wystarczające. Oprócz pielęgnacji w postaci kremów z filtrem SPF lub tych ochronnych i nawilżających warto również wdrożyć odpowiednią suplementację, która nie tylko poprawi odporność całego organizmu, ale również jego regenerację od wewnątrz. Wsparciem dla kondycji skóry zimą są witaminy z grupy B, które wzmacniają strukturę skóry, zapobiegają pękaniu skóry i kącikow ust. Korzystne dla skóry witaminy to także A i E.
Podsumowanie
Kremy na zimę z SPF to jeden z najważniejszych kosmetyków ochronnych, o jakie należy zadbać podczas zimy. Ujemna temperatura, promieniowanie UV czy mroźny wiatr to czynniki, które mogą osłabiać Twoją skórę od zewnątrz, ale także sięgać w jej głębsze warstwy. Zimowy krem spowalnia procesy starzenia i chroni skórę przed suchym powietrzem oraz chłodem. Najlepszy krem na zimę powinien być odpowiednio dobrany do Twojego typu skóry, aby zapewnić jak największy stopień ochrony.
Źródła:
- H. He, A. Li, S. Li, J. Tang, L. Li, L. Xiong, Natural components in sunscreens: Topical formulations with sun protection factor (SPF), “Biomed Pharmacother” 2021, nr 134.
- P.H. Viale, Protecting Against Sun Exposure: Which SPF Will You Recommend?, “Journal of the Advanced Practitioner in Oncology” 2017, nr 8(2), s. 134-135.
Autor
Mateusz Jagielski-Szczypik – dyplomowany dietetyk, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Również trener personalny piszący o zdrowiu, suplementacji i znaczeniu stylu życia w kontekście prawidłowej profilaktyki zdrowotnej. Edukator i copywriter w zakresie tematów związanych ze zdrowiem.