Inhalacje - kiedy pomagają i dlaczego warto je robić?
Inhalacje to metoda lecznicza znana już od setek lat. Jest niezwykle skuteczna w przypadku leczenia infekcji górnych dróg oddechowych, a więc jamy nosowej oraz gardła. Inhalacje, czy też inaczej wziewanie, to nic innego, jak wdychanie pary z wód mineralnych lub roztworów leków, olejków eterycznych i ziół. Takie zabiegi stosuje się podczas przeziębienia, zapalenia oskrzeli oraz zapalenie zatok. Ulgę płynącą z inhalacji doceniają też astmatycy i alergicy.
Dzięki prawidłowo wykonanej inhalacji można rozrzedzić zalegające w oskrzelach wydzieliny i śluz, co sprawia, że odkrztuszanie staje się znacznie łatwiejsze i mniej bolesne. Dużą zaletą inhalacji jest to, że w odróżnieniu od leczenia farmakologicznego, nie obciążają żołądka i przewodu pokarmowego, jak i to, że jest prosta w wykonaniu, tania i ogólnodostępna.
Jak wykonać inhalację?
Istnieje kilka sposobów inhalacji. Jednym z nich jest zastosowanie specjalnego olejku, którym możemy pokropić chusteczkę, a następnie przyłożyć ją do nosa i wdychać. Taki olejek możemy też wetrzeć w skórę górnej części klatki piersiowej – taki sposób wziewania stosuje się przede wszystkim podczas snu.
Domowa inhalacja może przybrać jeszcze inną formę – wybrany olejek lub zioła w postaci suszu wystarczy włożyć do niewielkiej miseczki i zalać wrzątkiem. Następnie należy przykryć głowę ręcznikiem i pochylić się nad miseczką, wdychając parę nosem, a wydychając ustami.
W przypadku przewlekłych stanów chorobowych warto wykonywać inhalacje za pomocą inhalatora lub nebulizatora. Znajdziesz je w kategorii Inhalatory w e-ZikoApteka.
Jak używać inhalatorów?
Inhalator to urządzenie medyczne, które zmienia substancję leczniczą z płynu w aerozol, dzięki czemu możemy go swobodnie wdychać i lepiej go przyswajać. Jest to szczególnie ważne w przypadku leczenia dzieci, którym nie mogą być podawane leki ogólnoustrojowe. Dobry inhalator to koszt rzędu 100 złotych, jednak w przypadku powracających chorób dróg oddechowych jest to inwestycja warta swojej ceny.
Inhalacje na katar – jakie zioła wykorzystać?
Jednym z najczęstszych powodów skłaniających nas do wykonania inhalacji jest uporczywy, długotrwały katar. Z czego wykonać inhalacje na katar? Aby zwalczyć nieprzyjemny nieżyt nosa możemy wykorzystać takie zioła jak mięta, rumianek, majeranek czy macierzanka.
Jednym z najpopularniejszych, domowych sposobów na inhalacje na katar jest wykonanie tzw. parówki z rumianku i rozmarynu. To zioła, które być może masz już w kuchni, a jeżeli nie, bez problemu kupisz je w zwykłym sklepie spożywczym. Żeby wykonać taką inhalację przydadzą Ci się:
- miseczka,
- ręcznik,
- 1 litr wrzącej wody,
- łyżka rozmarynu,
- łyżka rumianku.
Po prostu zalej zioła wrzącą wodą, a następnie z przykrytą ręcznikiem głową pochyl się nad miską. Oddychaj spokojnie przez kilka-kilkanaście minut, a na pewno poczujesz ulgę.
Inhalacje na zatoki – z czego je przygotować?
Zapalenie zatok to kolejne schorzenie, które zbiera swoje żniwa przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym. Jakie inhalacje na zatoki stosować? W przypadku bólu tej części ciała warto wykorzystać olejki eteryczne, np.:
- olejek eukaliptusowy,
- olejek lawendowy,
- olejek sosnowy,
- olejek kamforowy.
Tego rodzaju olejki kupisz w aptece. Jeżeli zaś masz w domu suszone zioła, np. tymianek, szałwię lub miętę, możesz z powodzeniem użyć ich do przyrządzenia inhalacji wodnej.
Sprawdź produkty do inhalacji i aromaterapii dostępne w e-Ziko
Inhalacje na kaszel – co na suchy, a co na mokry kaszel?
Inhalacje to skuteczna metoda lecznicza także w przypadku uporczywego kaszlu. Warto jednak pamiętać, że w przypadku kaszlu suchego i mokrego należy zastosować innego rodzaju inhalacje. Podczas kaszlu suchego najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie śluzówki. W takiej sytuacji warto zastosować:
- sól morską,
- rumianek,
- rozmaryn.
W przypadku kaszlu mokrego istotniejszym aspektem kuracji jest ułatwienie odkrztuszania. Aby to zrobić, warto zastosować odpowiednie leki, służące rozrzedzaniu wydzieliny, czyli tzw. mukolityki. Jeżeli wolisz stosować zioła, odpowiednią inhalację na kaszel mokry przygotujesz z:
- tymianku,
- kopru włoskiego,
- podbiału.
Skuteczną metodą rozrzedzania śluzu i ułatwiania odkrztuszania są także inhalacje z solanki.
Inhalacje u niemowląt – co dają inhalacje z soli fizjologicznej?
Olbrzymią zaletą inhalacji jest fakt, że można je stosować nawet u niemowląt, jednak w przypadku najmłodszych dzieci potrzebny będzie nebulizator oraz sól fizjologiczna. Inhalacje z soli fizjologicznej sprawdzają się podczas kataru, kaszlu, a nawet astmy oskrzelowej, ułatwiają szybką aplikację leku i są w pełni bezpieczne.
Czym są nebulizatory?
Nebulizator, to nic innego jak specjalny rodzaj inhalatora, który generuje leczniczy aerozol. Wygodna maseczka i mikroskopijne cząsteczki leku w powietrzu umożliwiają swobodne oddychanie. Producenci nebulizatorów pomyśleli o tym, że dzieci mogą się bać strasznej z ich punktu widzenia maseczki i aparatury inhalatora, dlatego w dobrze zaopatrzonych aptekach można zakupić nebulizator w kształcie zwierzątka.
Domowe inhalacje – skuteczna broń w walce z przeziębieniem
Domowe inhalacje to ogólnodostępna i łatwa w przygotowaniu metoda zwalczania takich schorzeń jak katar, ból zatok i kaszel. Podczas stosowania inhalacji, najważniejszym elementem rzutującym na jej skuteczność, jest dobór odpowiednich ziół i olejków. Inhalacje są tanie i bezinwazyjne, jednak w przypadku ostrych stanów chorobowych, jak i w przypadku chorych niemowląt i małych dzieci niezbędnym jest zakup odpowiedniego inhalatora.