Borowina wspomaga leczenie stanów zapalnych, schorzeń mięśni, kości i stawów, chorób kobiecych. Ujędrnia ciało, wygładza zmarszczki, regeneruje włosy. Jest jednym z najcenniejszych darów natury. Ma właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Zabiegi z użyciem borowiny stosuje się w sanatoriach, uzdrowiskach, gabinetach fizjoterapeutycznych i salonach kosmetycznych. Jest również wiele preparatów z borowiną, które można samodzielnie zastosować w domu.
O czym warto pamiętać?
- Borowina to bogaty w sole mineralne, kwasy i enzymy rodzaj torfu, który działa na organizm m.in. rozgrzewająco, przeciwzapalnie oraz bakteriobójczo.
- Terapia borowinowa jest polecana przy chorobach reumatycznych, bólach kręgosłupa, stanach zapalnych stawów, chorobach układu pokarmowego i ginekologicznych.
- Ciepłe zabiegi z użyciem borowiny są wskazane do leczenia stanów przewlekłych, natomiast przy świeżych urazach i ostrych stanach zapalnych należy stosować okłady chłodzące.
- Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania borowiny, do których należą m.in. choroby nowotworowe, ciąża, problemy z krążeniem oraz zbyt młody wiek.
- Produkty z borowiną można stosować na wiele sposobów – od kąpieli i zawijań na ciepło, po zimne okłady i roztwory do picia
Z artykułu dowiesz się:
- Co to jest borowina?
- Jak działa borowina?
- Kiedy stosuje się zabiegi z użyciem borowiny?
- Kiedy nie można stosować borowiny?
- Jak wykorzystać borowinę?
Borowina – co to jest?
To rodzaj torfu, czyli skały osadowej powstałej z roślin butwiejących w środowisku wilgotnym. Jego złoża uformowały się 10 tys. lat p.n.e. Najwięcej znajduje się go w Europie Środkowo-Wschodniej. Jest kopalnią cennych mikro- i makroelementów. Zawiera: woski, żywice, pektyny, garbniki, kwasy (humusowe, huminowe, hymalomelanowe), enzymy, białka, węglowodany, bituminy, sole mineralne (siarczany magnezu, potasu, glinu, sodu, związki żelaza, krzemu i wapnia).
Jak działa borowina?
- estrogennie – stymuluje czynności jajników,
- rozgrzewająco – przyspiesza metabolizm,
- przeciwzapalnie, ściągająco, bakteriobójczo,
- bakteriostatycznie – wygładza naskórek i poprawia ukrwienie skóry.
Kiedy stosuje się zabiegi z użyciem borowiny?
- choroby reumatyczne,
- bóle kręgosłupa na odcinkach szyjnym, piersiowym i lędźwiowym,
- rwa kulszowa,
- niedowłady i porażenia,
- stany zapalne kości, stawów i mięśni,
- miażdżyca,
- choroby układu pokarmowego, jak wrzody żołądka, dwunastnicy, stany zapalne jelit,
- choroby kobiece, jak nadżerki, stany zapalne przydatków i pochwy,
- po operacjach ginekologicznych
- przy niedoczynności hormonalnej jajników,
- menopauza – łagodzi jej objawy, nawilża i regeneruje śluzówkę pochwy,
- w kosmetyce – wygładza zmarszczki, poprawia wygląd włosów, ujędrnia skórę.
Kiedy nie można stosować borowiny?
- choroby nowotworowe,
- ciąża,
- krwawienia z dróg rodnych,
- żylaki,
- niestabilne ciśnienie,
- ostre stany zapalne,
- choroba wieńcowa,
- urazy kości i stawów w początkowym okresie,
- niewydolność krążenia,
- niewydolność oddechowa,
- nadczynność tarczycy,
- osłabienie i wycieńczenie,
- zbyt młody wiek.
Uwaga: borowiny nie zaleca się dzieciom!
Jak wykorzystać borowinę?
Zabiegi z użyciem borowiny można dostosować do swoich potrzeb, wybierając spośród kilku dostępnych metod. Surowiec ten sprawdza się zarówno w formie ciepłych kąpieli, jak i chłodzących okładów czy roztworów do picia.
Kąpiel borowinowa
Do przeprowadzenia jednej kąpieli potrzeba około 150 kg torfowego mułu. Miesza się go w kadzi z wodą, by otrzymać gęstą papkę o temperaturze ok. 42°C. Nakłada się ją na ciało i już po kilku minutach ciepłota skóry osiąga 39°C. Im gęstsza borowina, tym wyższa ciepłota ciała. Bardzo ważne jest spożycie dużej ilości wody mineralnej przed zabiegiem.
Kąpiel borowinową zaleca się po treningach i ćwiczeniach, gdyż dzięki przyspieszonej przemianie materii organizm łatwiej usuwa metabolity wysiłkowe, a dzięki działaniu przeciwzapalnemu nie dochodzi do powstawania bolesnych zakwasów w mięśniach. Zabieg można wykonać dopiero w 7-8 godzinie po zakończonym wysiłku fizycznym.
Kąpiel borowinowa nie powinna być dłuższa niż 30 minut. Jeśli to pierwszy zabieg, warto skrócić czas do 10-15 minut i obserwować reakcję organizmu. Po kąpieli należy wypocząć, najlepiej w pozycji leżącej (od 30 minut do godziny) w pomieszczeniu o temperaturze 21-22°C. Pełna kąpiel jest sporym obciążeniem dla organizmu, łagodniejsze i bezpieczniejsze są półkąpiele (od pasa w dół) lub nasiadówki.
