Aerozol do gardła przeciw chrapaniu
W rozwiązaniu problemów z chrapaniem pomocny może okazać się aerozol do gardła. W naszej aptece dostępny jest wyrób medyczny Puranox , przeznaczony do miejscowego leczenia chrapania. Środek ten zwilża i usztywnia tkanki miękkie w tylnej części gardła, co zmniejsza ich drganie. Puranox wykazuje łagodne działanie, ale jest przy tym skuteczny w poprawie jakości snu.
Spray do nosa przeciw chrapaniu
Osoby borykające się z problemem chrapania mają do wyboru także spraye do nosa. Popularnym produktem jest Desnoran, którego działanie polega na wyeliminowaniu przyczyny chrapania oraz ułatwieniu przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Produkt ten jest przeznaczony dla osób dorosłych i aby zauważyć u siebie poprawę, należy go stosować regularnie.
....czytaj więcej
Zapewnij sobie zdrowy sen
Pamiętaj, że u podłoża chrapania często stoją nieprawidłowe nawyki dnia codziennego. Zadbaj o przewietrzenie sypialni i nie spędzaj nocy przed ekranem komputera lub telefonu. Wywietrzenie pomieszczenia zapobiega wysuszeniu błony śluzowej nosa. Pamiętaj także o zachowaniu zdrowej diety i regularnej dawce ruchu. Prawidłowy wypoczynek w nocy uzależniony jest także od dobrze dobranego materaca i poduszki. Ważnym krokiem w eliminacji nocnych koncertów jest także wyleczenie infekcji układu oddechowego oraz zrzucenie zbędnych kilogramów w przypadku nadwagi.
zwiń opis
