Leki na chrapanie
Leki na chrapanie zwykle mają postać aerozoli lub sprayów. Tego typu produkty są dostępne bez recepty, dlatego można po nie sięgnąć od razu, gdy pojawia się problem z chrapaniem. Pamiętaj, że należy je stosować zgodnie z zaleceniami producenta. Dzięki temu ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest minimalne.
Aerozol do gardła przeciw chrapaniu
W rozwiązaniu problemów z chrapaniem, pomocny może okazać się spray do gardła. W naszej aptece dostępne są wyróby medyczne, przeznaczone do miejscowego stosowania. Środki takie powodują zwilżenie i usztywnienie tkanek gardła w tylnej części. Dzięki temu zmniejsza się ich drganie. Tego typu preparat wykazuje łagodne działanie, ale jest przy tym skuteczny w poprawie jakości snu.
Spray do nosa przeciw chrapaniu
Osoby borykające się z problemem chrapania mogą zdecydować się na spray do nosa. Ich działanie polega na wyeliminowaniu przyczyny chrapania. Spraye tego typu poprawiają także przepływ powietrza przez drogi oddechowe. Takie preparaty są przeznaczone dla osób dorosłych. Spray należy stosować regularnie, aby zauważyć poprawę.
Skuteczne sposoby na chrapanie
Pamiętaj, że u podłoża chrapania często stoją nieprawidłowe nawyki dnia codziennego. Zadbaj o przewietrzenie sypialni i nie spędzaj nocy przed ekranem komputera lub telefonu. Wywietrzenie pomieszczenia zapobiega wysuszeniu błony śluzowej nosa. Pamiętaj także o zachowaniu zdrowej diety i regularnej dawce ruchu. Prawidłowy wypoczynek w nocy uzależniony jest także od dobrze dobranego materaca i poduszki. Ważnym krokiem w eliminacji nocnych koncertów jest także wyleczenie infekcji układu oddechowego oraz zrzucenie zbędnych kilogramów w przypadku nadwagi.
Co robić, gdy lek na chrapanie nie pomaga?
Chrapanie może być spowodowane różnego rodzaju nieprawidłowościami. Dlatego jeżeli dostępne bez recepty leki są nieskuteczne, należy udać się do lekarza. Specjalista zleci podstawowe badania, które pozwolą znaleźć przyczynę dolegliwości i skutecznie je leczyć, tym samym poprawiając jakość snu i życia.
Badania, które trzeba wykonać, gdy występuje chrapanie
Osoba, której dokucza chrapanie, jest kierowana na badanie laryngologiczne. Lekarz może wydać także skierowanie na polisomnografię, czyli ocenę snu. Zalecane jest również wykonanie innych testów: EKG, pulsoksymetrii, EEG i oceny funkcji nerwów i mięśni.
