21.03.2016
Zdrowie psychiczne
Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
Permanentny stres działa destrukcyjnie na cały organizm, dlatego wiele osób szuka sposobów na to, by całkowicie wyeliminować go ze swojego życia. Jednak czy jest to słuszne? Aby wiedzieć, jak skutecznie walczyć ze stresem, warto dowiedzieć się, czym on tak naprawdę jest, a także jaki wpływ ma na nasze funkcjonowanie.