Jednoskładnikowe i wieloskładnikowe probiotyki dla małych dzieci
W zależności od liczby zastosowanych szczepów drobnoustrojów wyróżnia się probiotyki jednoskładnikowe (zawierające jeden szczep bakterii) i wieloskładnikowe, które łączą kilka różnych rodzajów dobroczynnych mikroorganizmów.
Na rynku dostępne są także tzw. synbiotyki, czyli preparaty łączące probiotyki z prebiotykami (np. Multilac Synbiotyk, który jest przeznaczony zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci, które potrafią już połknąć kapsułkę). Prebiotyki stanowią pożywkę dla dobroczynnych bakterii i wspierają ich rozwój w jelitach.
Kiedy stosowanie probiotyków może być wskazane?
Stosowanie probiotyków może być wskazane w sytuacjach, gdy naturalna mikrobiota jelitowa zostaje zaburzona, a organizm potrzebuje wsparcia w jej odbudowie. Suplement diety ze szczepami bakterii probiotycznych pomaga zwiększyć liczbę tzw. dobrych bakterii, które wspierają funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego.
Probiotyki przy stosowaniu antybiotyku
Probiotyki mogą być szczególnie przydatne podczas i po antybiotykoterapii, która ma niekorzystny wpływ na mikrobiotę jelitową. Pomagają wówczas odbudować prawidłową mikrobiotę jelitową, a także wspierają odporność i zapobiegają biegunce poantybiotykowej.
Probiotyki przy ostrej biegunce infekcyjnej i innych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego
Suplement diety ze szczepami bakterii probiotycznych znajduje zastosowanie również przy ostrej biegunce infekcyjnej. Może pomóc w złagodzeniu jej objawów i czasu trwania.
Biegunka nie jest jedynym wskazaniem do stosowania probiotyków. Są one zalecane również przy innych dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, takich jak wzdęcia, zaparcia, nudności czy brak apetytu.
Zachowanie równowagi mikrobioty jelitowej ma znaczenie dla dobrego samopoczucia i prawidłowego rozwoju dziecka. W związku z tym warto zadbać o nią – nie tylko kupując probiotyki dla dzieci. Ważny jest również zdrowy tryb życia i stosowanie zróżnicowanej diety, która zawiera produkty o korzystnym wpływie na mikrobiotę jelitową. Zaliczają się do nich m.in. fermentowane produkty mleczne, kiszonki czy cykoria.
O czym pamiętać przy zakupie i podawaniu probiotyków?
Przy zakupie i podawaniu probiotyków warto pamiętać o kilku istotnych kwestiach, które wpływają na bezpieczeństwo stosowania i skuteczność probiotykoterapii.
Dobre probiotyki to takie, które są dobrane do indywidualnych potrzeb
Podstawowa kwestia, którą warto mieć na wadze to fakt, że działanie probiotyku jest szczepozależne. Inne szczepy bakterii sprawdzą się w trakcie antybiotykoterapii, a jeszcze inne w przypadku, gdy problemem jest zespół jelita drażliwego (IBS) czy osłabienie odporności organizmu.
W związku z tym przy zakupie probiotyku należy zwracać uwagę przede wszystkim na skład. Nazwa bakterii probiotycznych podana na opakowaniu powinna składać się z trzech członów np. Bifidobacterium lactis W52.
Liczba żywych kultur bakterii
Kolejnym istotnym elementem jest liczba żywych kultur bakterii (CFU – colony forming units). Wysokiej jakości preparaty powinny zawierać wystarczająco dużą ich ilość dobroczynnych drobnoustrojów. Ogólnie przyjmuje się, że dawka probiotyku powinna mieć minimum 1-10 miliardów CFU dziennie, choć zdarza się, że może być dużo większa (np. 50 miliardów CFU dziennie).
Forma podania
Znaczenie ma również forma podania – probiotyki dla dzieci dostępne są w kapsułkach, kroplach czy saszetkach. Dla młodszych dzieci często polecane są krople lub saszetki (np. BioGaia Protectis Baby Krople Probiotyczne dla dzieci), które można łatwo dodać do mleka lub wody (ale nie gorącej, ponieważ wysoka temperatura ma niekorzystny wpływ na bakterie probiotyczne).
Odpowiedni czas podania
Należy pamiętać, że suplement diety powinien być podany w odpowiednim czasie. Podczas antybiotykoterapii zazwyczaj zaleca się zachowania odstępu czasowego, który wynosi 2-3 godziny po przyjęciu antybiotyku. Nie mniej ważny jest też czas podawania – w przypadku antybiotykoterapii z reguły wskazane jest kontynuowanie zażywania probiotyków jeszcze kilka dni po zakończeniu kuracji antybiotykiem.
Przed rozpoczęciem probiotykoterapii warto dokładnie zapoznać się z zaleceniami producenta danego suplementu diety czy leku. Należy ściśle przestrzegać wskazań dotyczących dawkowania i czasu podawania probiotyku – w razie wątpliwości wskazana jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą.
Wiek dziecka
Przy wyborze probiotyku dla malucha należy sprawdzić, od jakiego wieku można podawać konkretny lek czy suplement diety. Niektóre preparaty zalecane są już od pierwszych dni życia. Z kolei inne można podawać dopiero od określonego wieku np. 3. roku życia.
Probiotyki dla dzieci to preparaty zawierające żywe mikroorganizmy, które wspierają prawidłową mikrobiotę jelit i pomagają w jej odbudowie (np. po antybiotykoterapii). Jednak należy pamiętać, że nie każdy z nich działa tak samo. Ich właściwości są szczepozależne. W związku z tym jeszcze przed zakupem probiotyku należy odpowiedzieć sobie na pytanie, co jest głównym celem probiotykoterapii?
Sprawdź ofertę probiotyków dla dzieci w e-Ziko Aptece i wspieraj zdrowie oraz odporność swojego malucha każdego dnia!
