Osobowość borderline to pojęcie, które odnosi się do zaburzeń osobowości objawiających się dolegliwościami psychotycznymi i nerwicowymi. Nie jest to jednak choroba, jak np. schizofrenia. Jest to raczej określona kondycja psychiczna człowieka determinowana czynnikami biologicznymi, psychologicznymi i społecznymi1. Wskazuje się też bezpośredni związek wpływu doświadczenia traumy w dzieciństwie na rozwój zaburzeń związanych z osobowością w życiu dorosłym, w szczególności takich jak wykorzystanie fizyczne, emocjonalne, seksualne2.
Czym jest osobowość borderline?
Przede wszystkim należy odróżnić osobowość borderline od m.in. zaburzeń nastroju (np. zaburzenia depresyjne), zaburzeń psychotycznych (np. schizofrenia) czy zaburzeń przepływu neuroprzekaźników3. Chociaż w przypadku zaburzeń osobowości mogą występować wszystkie wymienione kategorie, to jednak przy osobowości borderline istotne znaczenie ma występowanie takich cech, które utrudniają funkcjonowanie społeczne, zawodowe, rodzinne. Pojawia się wówczas subiektywne złe samopoczucie, problemy w kontaktach międzyludzkich, kłopoty w pracy, gorsza tolerancja na stres, wahania nastrojów, wybuchy gniewu itd.
Jakie cechy wyróżniają człowieka z osobowością borderline?
Można wskazać na zespół cech typowych dla osób z osobowością borderline:
„nieznośne” stany psychiczne i poczucie braku zrozumienia przez otoczenie,
kłopoty z dostosowaniem się, trudność z odnalezieniem swojego miejsca w świecie,
poczucie bólu psychicznego i fizycznego (subiektywne),
impulsywne zachowania,
chwiejność emocjonalna (częste zmiany nastrojów)4.
Ludzie z osobowością borderline najczęściej żyją w stanie ciągłego napięcia emocjonalnego. To w skrajnych przypadkach doprowadza do takich zachowań jak np. okaleczanie, próby samobójcze czy przemijające stany psychotyczne. Obserwowane są też inne dolegliwości, np. stany lękowe, zaburzenia nastroju o charakterze depresyjnym, natręctwa, objawy chorób somatycznych (np. objawy neurologiczne czy bóle różnych części ciała)5.
Gdzie szukać pomocy?
U osób z osobowością borderline mogą występować różne zachowania i objawy, które skłaniają do poszukiwania pomocy nie tylko u psychiatrów czy psychologów, ale i innych specjalistów, np. lekarzy pierwszego kontaktu czy neurologów. Jednoznaczne rozpoznanie nie zawsze jest łatwe, ponieważ niektóre symptomy, jak zaburzenia nastroju, chwiejność emocjonalna czy impulsywność, bywają utożsamiane z innymi dolegliwościami. Niemniej to właśnie za sprawą trafnej diagnozy można wdrożyć odpowiednie postępowanie psychologiczne lub farmakologiczne6.
Leczenie pacjentów z osobowością borderline
Nie ma takich leków, którymi można byłoby wyleczyć zaburzenia osobowości. W tym przypadku leczenie stosowane jest w celu doraźnego zmniejszenia nasilenia poszczególnych objawów, takich jak np. stany lękowe, gwałtowne zmiany nastroju, stany depresyjne. Warto jednak podkreślić, że terapia farmakologiczna powinna być prowadzona pod okiem lekarza. Osoby z osobowością borderline wykazują skłonność do uzależniania się od substancji psychoaktywnych, dlatego też wszelkie środki muszą być stosowane z uwzględnieniem potrzeb konkretnego pacjenta.
Istotne znaczenie odgrywa też wsparcie psychoterapeuty. Za najbardziej skutecznych metod uznaje się psychoterapię psychoanalityczną. Oprócz tego zastosowanie znajdują terapia dialektyczno-behawioralna7.
Suplementy diety na poprawę nastroju
Żywienie niewątpliwie ma wpływ na ogólny stan zdrowia każdego człowieka. Wraz z pożywieniem dostarczana jest organizmowi nie tylko energia, ale i wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ciała i psychiki. Dieta może mieć wpływ również na wahania nastrojów, które występują nawet u ludzi zdrowych. W codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć m.in. witamin B6 i B12 oraz kwasu foliowego, witaminy E, magnezu, cynku czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)8.
W celu uzupełnienia niezbędnych składników na poprawę nastroju można stosować suplementy diety dostępne w aptece eZiko. Zapewniane preparaty polecane są osobom odczuwającym spadek samopoczucia, brak energii i chęci do działania, zmęczenie, drażliwość czy ospałość.