04.01.2024
Odporność od podstaw
Dieta przeciwzapalna – poznaj jej założenia, główne zalety oraz przykładowy jadłospis
Z roku na rok rośnie świadomość społeczna w kwestii żywienia. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni przywiązują coraz większą wagę do tego, co znajduje się w codziennym jadłospisie. Zwracają uwagę na składy produktów, a szczególnie zawartość naturalnych składników oraz substancji odżywczych. Okazuje się jednak, że dieta może być nie tylko podstawą zdrowego stylu życia, ale również cennym wsparciem dla układu immunologicznego.