20.01.2023
Melatonina. Skuteczne remedium na bezsenność
Przewlekły stres, nieodpowiednia dieta czy nawet nadmierne używanie urządzeń elektronicznych przed snem mogą powodować bezsenność. Niestety stan ten negatywnie wpływa na funkcjonowanie wielu układów w organizmie człowieka. Bezsenność i problemy z zasypianiem dotyczą coraz większej liczby osób. Okazuje się, że jednym z rozwiązań tego problemu może być stosowanie melatoniny.