29.12.2023
Odporność od podstaw
Ocet jabłkowy – jakie jest jego zastosowanie i czy warto go pić?
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie produktów fermentowanych może przynieść liczne korzyści zdrowotne. Bakterie w nich zawarte są przyjazne organizmowi ludzkiemu i wspierają jego funkcjonowanie na wielu płaszczyznach – wspomagają pracę układu pokarmowego, poprawiają wchłanianie składników odżywczych z pokarmów oraz wzmacniają odporność. Sposobem na to, by się o tym przekonać, może być włączenie do diety kiszonek lub spożywanie octu jabłkowego.