Czym może skutkować długotrwały stres?
Stres i nerwy znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jeżeli stany te trwają zbyt długo, mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości, takie jak:
- zaburzenia koncentracji;
- wahania nastrojów;
- dolegliwości brzuszne;
- podwyższone tętno;
- problemy ze snem;
- osłabiona odporność.
Czym może objawiać się podatność na stres?
Główne objawy stresu to:
- wzrost ciśnienia krwi;
- drżenie i pocenie się rąk;
- napięcie mięśni;
- nudności;
- zawroty głowy;
- wypadanie włosów.
Stres może powodować zaistnienie lub pogorszenie problemów dermatologicznych, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Ze strony układu pokarmowego mogą pojawić się problemy żołądkowe, a także zaparcia lub biegunka.
Warto reagować na niepokojące objawy związane ze stresem i jak najszybciej zasięgnąć opinii lekarza. Ważne też, aby przestrzegać zdrowej diety, dbać o aktywność fizyczną, a także o odpowiednią podaż witamin i minerałów.
Jakie preparaty na wyciszenie znajdziesz w naszej ofercie?
W ofercie e-ZikoApteki znajdziesz preparaty ziołowe, które zawierają substancje roślinne wykazujące działanie uspokajające i wyciszające. Są to m.in. ekstrakt z szyszek chmielu, melisy czy kozłka lekarskiego. Leki na uspokojenie bez recepty:
W e-zikoAptece znajdziesz preparaty w różnych formach – tabletek, kapsułek, syropów, kropli, płynów, herbatek. Możesz dobrać preparaty uspokajające zgodnie z wiekiem, przeznaczeniem i sposobem aplikacji.
Preparaty uspokajające przy zaburzeniach snu
Przy problemach ze snem można sięgnąć po krople ułatwiające zasypianie. To łagodny środek ziołowy o działaniu uspokajającym. Należy stosować go wieczorem, przed położeniem się do łóżka.
Aby wspomóc wyciszenie organizmu, można także zastosować Neospasminę. To syrop zawierający wyciąg płynny z owoców głogu i korzeni kozłka. Obie substancje przyczyniają się do łagodzenia stanów napięcia nerwowego i uczucia niepokoju.
Kapsułki i tabletki uspokajające
W naszej aptece internetowej znajdziesz różne kapsułki i tabletki na uspokojenie. Nie tylko zawierają zioła wspomagające zasypianie, ale również łagodzą objawy napięcia nerwowego wywołanego stresem. W celu łagodzenia występujących objawów stresu można sięgnąć np. po Labofarm. Preparat zawiera naturalne substancje czynne, takie jak korzeń kozłka, szyszki chmielu i liście melisy.
Inne preparaty wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Wybierając preparat na uspokojenie, pomyśl także o dostarczeniu organizmowi niezbędnych substancji mineralnych. Dla układu nerwowego szczególnie ważne są: magnez i witaminy z grupy B: kwas pantotenowy (witamina B5), kwas foliowy (witamina B9).
Inne substancje to także żeń-szeń zawarty np. w kapsułkach Yango Żeń-szeń oraz ashwagandha, która w produkcie MyVita występuje w postaci naturalnych żelek.
Jakie skutki uboczne mogą wystąpić po zastosowaniu leków uspokajających?
Rodzaj i nasilenie działań niepożądanych zależą przede wszystkim od zastosowanego preparatu oraz jego składu. Produkty bazujące na składnikach roślinnych są zazwyczaj dobrze tolerowane, jednak u części osób mogą pojawić się dolegliwości ze strony układu pokarmowego np. uczucie nudności czy drobne dolegliwości żołądkowe.
Długotrwałe lub niewłaściwe stosowanie niektórych środków może potęgować ryzyko uzależnienia się od substancji w nich zawartych, dlatego preparaty wyciszające bez recepty powinny być przyjmowane zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jak zachować ostrożność podczas stosowania leków uspokajających?
Przede wszystkim nie powinno się łączyć ich z alkoholem. W przeciwnym razie można nasilać działanie substancji czynnych i wywołać niepożądane skutki uboczne, w tym zaburzenia oddychania lub nawet utratę przytomności.
Kobiety w ciąży powinny skonsultować stosowanie wszelkich preparatów uspokajających z lekarzem. Niektóre substancje mogą negatywnie wpływać na rozwój dziecka, dlatego ich przyjmowanie wymaga szczególnej ostrożności i nadzoru specjalisty. Za względnie bezpieczne uznaje się niektóre naturalne rozwiązania, takie jak preparaty z melisą czy suplementacja magnezu.
Wybieraj preparaty uspokajające, które mają prosty i naturalny skład bazujący na ziołach. Pamiętaj, aby nie łączyć ze sobą różnych produktów. Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się ze stresem, lękiem lub obniżeniem nastroju, skonsultuj się z lekarzem.
Zapoznaj się z resztą oferty e-Ziko Apteki i sprawdź pozostałe preparaty na spokojny sen, zmęczenie i osłabienie czy pamięć.
