Sposoby na przeziębienie w ciąży
Przeziębienie to stan, który zazwyczaj nie budzi w nas specjalnego strachu – ot tak, lżejsza odmiana grypy. Sytuacja zmienia się jednak diametralnie, kiedy jesteśmy w ciąży. Co robić, żeby nie zaszkodzić sobie i dziecku? Kiedy warto udać się do lekarza? Przede wszystkim nie panikuj. Przedstawiamy skuteczne i bezpieczne sposoby na przeziębienie w ciąży.
Tego NIE rób!
Pod żadnym pozorem nie sięgaj po leki czy antybiotyki bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. W czasie ciąży większości leków nie można stosować. Leki na przeziębienie w ciąży należy wybierać ostrożnie, po konsultacji ze specjalistą i ich nie nadużywać. Zagrożenie dotyczy również preparatów roślinnych, które mogą wydawać nam się niegroźne! Kobiety w ciąży nie mogą używać popularnych tabletek do ssania z tymiankiem i podbiałem, większości sztyftów i naturalnych suplementów, które pozornie wydają się bezpieczne. Czytaj ulotki i wszystkie wątpliwości kieruj do lekarza rodzinnego.
Zadbaj o siebie
Kręci Cię w nosie, boli gardło, a w nocy zaczynasz kaszleć? Reaguj jak najszybciej, zanim choroba na dobre się rozwinie. Leki na przeziębienie w ciąży nie są wskazane, dlatego zanim udasz się do lekarza, spróbuj zadbać o siebie w zaciszu domu. Zwiększ liczbę witamin, postaw na miód, wygrzej się w łóżku i nie przemęczaj domowymi obowiązkami. Daj swojemu organizmowi szansę na regenerację. Zdrowy powinien bez problemu poradzić sobie z infekcją.
Jak wspomóc organizm w walce z chorobą?
Poza należytym odpoczynkiem warto przyjrzeć się swojej diecie i zwiększyć ilość witamin i składników mineralnych. W walce o zwiększoną odporność pomoże witamina C, miód, kapusta kiszona, czosnek, chrzan, cebula. Nie zapominaj również o odpowiedniej dawce wody, nawet 3-4 litry dziennie, pitej małymi łykami. Dla Ciebie i maleństwa najlepsza będzie woda niskozmineralizowana.
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą kobietę. Ważne, żeby pamiętać o dziecku i robić wszystko, żeby mu nie zaszkodzić. Jeśli domowe sposoby nie pomagają, przeziębienie się nasila, występuje gorączka – bezzwłocznie udaj się do lekarza, zanim sięgniesz po leki i preparaty dostępne w aptece. W tym wypadku nigdy nie możesz eksperymentować z własnym zdrowiem.
Ostatnia aktualizacja [21.08.2024]
