Jak rozjaśnić plamy i zmniejszyć ich widoczność? Domowe sposoby na przebarwienia
Ciemne plamy na skórze to wynik działania różnych czynników wpływających na tkankę skórną człowieka. Niektóre z tych zmian mogą być niegroźne, a inne świadczyć o toczących się w organizmie procesach chorobowych. Jeśli więc masz wątpliwości co do pochodzenia przebarwień, skonsultuj się z lekarzem dermatologiem. Wizytę warto umówić także wtedy, gdy plamy pojawiają się dość szybko i w dużej ilości lub przebarwieniom towarzyszą inne objawy. Zaniepokoić powinno głównie zaczerwienienie, łuszczenie oraz świąd lub pieczenie.
Na szczęście istnieją sposoby, żeby uniknąć przebarwień i zmniejszyć ich widoczność. Możesz włączyć je do swojej codziennej pielęgnacji skóry. Oto sprawdzone domowe sposoby na przebarwienia:
1. Stosowanie wacików z sokiem z cytryny
Jedną z metod na wyrównanie kolorytu cery jest stosowanie toników z cytryną lub wacików nasączonych sokiem z cytryny. Owoc ten posiada właściwości rozjaśniające skórę. Wystarczy, że zwilżony wacik przyłożysz na chwilę do przebarwionych miejsc. Pozostaw sok na 10-15 minut, a następnie opłucz skórę letnią wodą i nałóż krem nawilżający. Taki zabieg wykonuj wieczorem, aby sok z cytryny nie zareagował na słońce.
2. Maseczki z sody oczyszczonej
Soda oczyszczona powoduje, że przebarwienia na twarzy i nie tylko stają się mniej widoczne. Posiada ona również właściwości rozjaśniające. Żeby z nich skorzystać, przygotuj papkę z 2 łyżek sody i 1/4 szklanki soku z cytryny, a następnie nałóż ją na skórę. Po 10 minutach dokładnie spłucz i nie zapomnij o nawilżeniu cery kremem.
3. Maseczka z ogórków lub aloesu
Warzywo to posiada właściwości nawilżające oraz odżywcze dzięki bogatemu składowi. Ponadto rozjaśnia delikatnie skórę. Do przetartego ogórka warto dodać źródło witaminy C, jakim jest sok z cytryny, która również redukuje przebarwienia i działa antyoksydacyjnie.
Aloes posiada wyjątkowe właściwości zmniejszające stany zapalne i wspierające zdrowie skóry. Niektóre leki i kremy mają w składzie aloes, który nawilża i chroni przed przesuszeniem. Na przebarwienia związane ze stanami zapalnymi można stosować aloes w postaci żelu lub kremów.
4. Produkty mleczne fermentowane
Zawarty w tych produktach kwas mlekowy sprzyja redukcji przebarwień, odżywia skórę i ją rozjaśnia. Doskonale sprawdzi się więc maseczka na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu oraz oliwy z oliwek.
5. Regularne złuszczanie naskórka
Warto stosować też kosmetyki, które przyspieszają regenerację naskórka. Jednym z nich jest bez wątpienia peeling – enzymatyczny lub mechaniczny (z drobinkami). Pozwala skutecznie usunąć zrogowaciałą warstwę i szybciej odsłonić młodą, odświeżoną skórę.
Gabinetowe sposoby na przebarwienia skórne
Jeśli domowe sposoby na przebarwienia nie wystarczą, możesz skorzystać z zabiegów w gabinecie kosmetologicznym lub dermatologicznym. Szczególnie skuteczne w redukowaniu ciemnych plam na skórze są peelingi chemiczne (kwas azelainowy, kwas kojowy, kwas glikolowy). Głęboko złuszczają martwy naskórek, zmniejszając tym samym widoczność przebarwień.
Popularną metodą na pozbycie się plam pigmentacyjnych jest także laserowe usuwanie przebarwień. Zabieg pozwala nie tylko usunąć zmiany, ale sprzyja także regeneracji skóry i działa przeciwzmarszczkowo. Po zabiegu skóra może być nieco zaczerwieniona, obrzęknięta, a przebarwienia ciemniejsze. To normalna reakcja, dlatego nie należy się niepokoić. Warto porozmawiać wcześniej z dermatologiem, aby podpowiedział, który zabieg będzie najlepszy w Twoim przypadku.
Podsumowanie
Koloryt skóry jest czynnikiem zmieniającym się w zależności od stylu życia, który ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. W wyniku nadmiernej produkcji melaniny może dochodzić do powstawania przebarwień o różnym podłożu. Obecność plam pigmentacyjnych zwykle bywa efektem długotrwałej ekspozycji na słońce, zaburzeń hormonalnych czy reakcją na różne czynniki zewnętrzne.
O czym warto pamiętać?
- Przebarwienia skórne można zniwelować domowymi sposobami lub usunąć przy pomocy specjalistycznych zabiegów kosmetycznych.
- Warto dbać o nawilżenie skóry i regularnie złuszczać martwy naskórek, aby przyspieszyć regenerację komórek.
- Żeby zapobiec powstawaniu kolejnych plam, należy korzystać z ochrony przeciwsłonecznej w postaci kosmetyków z SPF.
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie może zastąpić profesjonalnej porady lekarza specjalisty. W celu dokładnej diagnozy problemu warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem.
Źródła:
- W. Czerwonka, Przebarwienia skóry. Etiologia i leczenie za pomocą lasera, „Kosmetologia Estetyczna” 2015, nr 2, s.159-162.
- A.F. Nahhas, Z.A. Abdel-Malek, I. Kohli , T.L. Braunberger, H.W. Lim, I.H. Hamzavi, The potential role of antioxidants in mitigating skin hyperpigmentation resulting from ultraviolet and visible light-induced oxidative stress, „Photodermatol Photoimmunol Photomed” 2019, nr 35(6), s. 420-428.
- E. Kilian-Pięta, M. Hoppe, Wpływ melanogenezy na powstawanie przebarwień, „Kosmetologia Estetyczna” 2019, vol. 8, nr 4, s. 419-422.
Autor
Mateusz Jagielski-Szczypik – dyplomowany dietetyk, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Również trener personalny piszący o zdrowiu, suplementacji i znaczeniu stylu życia w kontekście prawidłowej profilaktyki zdrowotnej. Edukator i copywriter w zakresie tematów związanych ze zdrowiem.
