Suchość, pieczenie i pękające kąciki ust to problem, który nasila się zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. Usta pękają głównie dlatego, że pod wpływem zimnego wiatru, suchego powietrza i niskiej temperatury wysycha ich delikatny naskórek. Spierzchnięte wargi nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale również bolą i utrudniają czynności, takie jak jedzenie czy mówienie. Jak sobie z tym poradzić? Poznaj najczęstsze przyczyny spierzchniętych ust i dowiedz się, jakie są najlepsze sposoby na poprawę ich kondycji.
Delikatna skóra warg jest szczególnie narażona na niekorzystne warunki atmosferyczne i działanie innych czynników. Łatwo traci wilgoć, a gdy dojdzie do przesuszenia, staje się szorstka, łuszczy się i zaczyna pękać. W takich sytuacjach pierwszym wyborem większości osób jest ochronna pomadka lub balsam do ust.
Z artykułu dowiesz się:
- Dlaczego wiele osób narzeka jesienią na spierzchnięte usta?
- Jak rozpoznać suche usta?
- Jak regenerować i leczyć spierzchnięte usta?
- Jak dbać o nawilżenie ust, aby nie dopuścić do ich przesuszenia i pękania?
Dlaczego jesienią pękają usta? Najczęstsze błędy, które nasilają pękanie ust
Chłodne dni to niestety dość ciężki czas dla warg. Naskórek w tym miejscu jest bardzo cienki, a w dodatku nie ma gruczołów łojowych, które mogłyby odpowiednio go natłuścić. Właśnie dlatego nawet drobne zaniedbania pielęgnacyjne mogą skutkować problemem pękających ust. Do najczęstszych przyczyn i błędów nasilających pierzchnięcie ust należą:
- niekorzystne warunki atmosferyczne – zimny wiatr, mróz czy intensywne słońce sprzyjają utracie wilgoci, podobnie jak przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach,
- niedostateczne nawodnienie organizmu – jeśli przyjmujesz zbyt mało płynów, skórze brakuje wody. Staje się wówczas przesuszona, cienka i podatna na urazy. Ponadto, picie niedostatecznej ilości wody może być przyczyną odwodnienia organizmu;
- mało urozmaicona dieta – niedobory witamin z grupy B, cynku czy żelaza mogą skutkować powstawaniem tzw. zajadów w kącikach ust;
- częste oblizywanie ust – ślina bardzo szybko odparowuje, pozostawiając skórę jeszcze bardziej wysuszoną i podatną na pękanie;
- używanie drażniących kosmetyków – stosowanie wysuszających konturówek i matowych pomadek bez balsamu ochronnego przyczynia się do przesuszenia warg;
- oddychanie przez usta – powietrze przechodzące non stop przez wargi również powoduje ich przesuszenie;
- zbyt rzadkie sięganie po balsamy i pomadki ochronne – brak warstwy ochronnej sprawia, że usta stają się bardziej podatne na urazy i utratę nawilżenia;
- nieleczone choroby i infekcje – opryszczka, zapalenie czerwieni wargowej, choroby tarczycy czy kontaktowe zapalenie skóry również mogą skutkować pękaniem naskórka;
- zaburzenia hormonalne – zbyt wysokie stężenie progesteronu lub estrogenu także pogarsza kondycję ust.
Typowe objawy i stopnie uszkodzeń ust jesienią
Już wiesz, dlaczego wargi szybko się przesuszają i jakie są tego główne przyczyny. Suche usta bardzo łatwo rozpoznać, nawet jeśli to dopiero początkowy stopień przesuszenia. Objawy tego stanu mogą być różne, w zależności od stopnia nasilenia. Najczęściej są to:
- utrata miękkości i szorstkość – to zazwyczaj pierwsze objawy przesuszenia. Pojawia się wówczas uczucie ściągnięcia i potrzeba częstszego oblizywania warg;
- widoczne spierzchnięcie – naskórek zaczyna się łuszczyć, wargi stają się matowe i wrażliwe na dotyk;
- powierzchniowe pęknięcia – na powierzchni naskórka pojawiają się drobne ranki, powodując pieczenie podczas mówienia, jedzenia czy picia;
- głębokie pęknięcia i zajady – jeśli w porę nie zadbasz o usta i nawilżenie suchej skóry, mogą pojawić się bolesne, krwawiące ranki;
- nadkażenie – otwarte ranki to brama dla drobnoustrojów, które mogą wniknąć pod skórę i doprowadzić do rozwoju infekcji;
- stan przewlekły – długotrwałe problemy z pękającymi ustami, które nie goją się pomimo stosowania pielęgnacji, mogą świadczyć o chorobach ogólnoustrojowych.
Żeby nie dopuścić do poważniejszych uszkodzeń, dyskomfortu i bólu, najlepiej zadbać o usta już po pojawieniu się pierwszych objawów. Jeśli dojdzie do nadkażenia i rozwoju infekcji, konieczne będzie specjalistyczne leczenie pod okiem lekarza dermatologa.
Jak zregenerować popękane usta jesienią – sposoby domowe i z apteki
Na szczęście mamy sprawdzone metody na to, jak zadbać o kondycję skóry ust w chłodne dni. Oto nasze apteczne i domowe sposoby, z których warto skorzystać, aby Twoje wargi odzyskały zdrowy wygląd!
Regularne złuszczanie – niezawodny sposób na spierzchnięte usta
Peeling cukrowy usuwa martwy naskórek i wygładza usta, przygotowując je do dalszej pielęgnacji. Możesz zrobić go samodzielnie z kryształków cukru i odrobiny miodu. Gotową papkę nałóż na usta i delikatnie masuj, a następnie zmyj letnią wodą lub obliż i nałóż pielęgnacyjny balsam.
Maska z miodu i aloesu – szybkie nawilżenie ust
Wymieszaj pół łyżeczki żelu aloesowego z połową łyżeczki miodu i nałóż na usta. Pozostaw na ok. 15 minut, a następnie spłucz letnią wodą lub delikatnie zetrzyj chusteczką. Na koniec posmaruj wargi pomadką ochronną, aby zamknąć wilgoć w naskórku.
Emolienty – stwórz na ustach barierę ochronną
Masło shea, olej kokosowy czy wosk pszczeli to naturalne olejki, które pomagają utrzymać wilgoć zgromadzoną w komórkach. Nakładaj je na wargi codziennie, nawet po kilka razy – w zależności od potrzeb.
Balsamy i pomadki ochronne
W aptece znajdziesz gotowe pomadki i balsamy do ust, które zawierają emolienty, substancje nawilżające i wspierające regenerację skóry. Są najczęściej w wygodnej formie sztyftu, który możesz mieć zawsze pod ręką.
Maści z witaminą A lub E
Apteczne maści z witaminami A i E wspomagają odbudowę naskórka pokrywającego usta. Przyczyną przesuszenia może być także brak tych witamin w skórze, dlatego warto dostarczyć ich przy pomocy maści.
