O czym świadczą ciemne plamy pod pachami i jak się ich pozbyć?
Ciemne plamy pod pachami nie zawsze są objawem choroby. Taki stan powinien jednak zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza. Zanim zaczniesz samodzielną pielęgnację mającą na celu rozjaśnienie przebarwień, poproś o pomoc specjalistę. Żeby skutecznie się ich pozbyć, niezbędne jest w pierwszej kolejności określenie przyczyn ciemnienia skóry.
Ciemne plamy pod pachami to problem estetyczny, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Takie zjawisko może budzić niepokój i obniżać pewność siebie. Przyczyn powstawania przebarwień jest wiele – od podrażnień po goleniu, przez nagromadzenie martwego naskórka, aż po zaburzenia hormonalne i choroby, takie jak cukrzyca czy insulinooporność. Niekiedy zmiany są też wynikiem stosowania nieodpowiednich kosmetyków lub nadmiernej potliwości. Dowiedz się więcej na temat ich powstawania oraz czynników, które się do tego przyczyniają.
Z artykułu dowiesz się:
- W jaki sposób tworzą się przebarwienia pod pachami?
- Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania ciemnych plamy pod pachami?
- Czy przebarwiona skóra pod pachami może być objawem choroby?
- Dlaczego w ciąży mogą pojawiać się ciemne plamy pod pachami?
- W jaki sposób można usunąć przebarwienia pod pachami?
Jak powstają ciemne plamy pod pachami?
Ciemne plamy pod pachami to dość częsta przypadłość, która może mieć różne przyczyny. Jej medyczna nazwa to „rogowacenie ciemne” (łac. acanthosis nigricans) – dochodzi do niego wskutek nadmiernej produkcji melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Melanina wytwarzana jest przez komórki nazywane melanocytami. Pod wpływem różnych czynników (szczególnie wywołujących podrażnienia skóry, zwiększone wydzielanie potu lub tarcie) może dojść do ich nadmiernej stymulacji. Wówczas organizm reaguje zwiększoną produkcją melaniny w tych obszarach.
W efekcie na skórze pojawiają się ciemne plamy – intensywność przebarwień zależy głównie od natężenia wzmożonego procesu pigmentacji. Dlaczego najczęściej zlokalizowane są pod pachami? Otóż skóra w tym miejscu jest delikatna, a jednocześnie narażona na pocieranie ubraniami i nadmierne pocenie. To sprzyja rozwojowi bakterii, które dodatkowo mogą powodować stan zapalny i podrażnienia. Podobnie uszkodzenia spowodowane depilacją czy stosowaniem agresywnych kosmetyków (takich jak dezodoranty z alkoholem) często są przyczyną reakcji zapalnej w skórze, prowadząc do jej ciemnienia we wrażliwych miejscach.
Przyczyny ciemnych plam pod pachami
Przyczyny powstawania ciemnych plam na skórze pod pachami nie zawsze są jednak tak prozaiczne, jak nieprawidłowa pielęgnacja, sposób usuwania włosów czy mikrouszkodzenia naskórka. Mogą być również związane z różnymi zaburzeniami zdrowotnymi, które warto wykluczyć lub zdiagnozować podczas wizyty u lekarza.
Czynnikiem, który może przyczyniać się do powstawania ciemnych plam pod pachami są zmiany hormonalne. Szczególnie u kobiet mogą występować w czasie ciąży, menopauzy, a także w okresie stosowania antykoncepcji hormonalnej. W takich sytuacjach dochodzi do wzrostu poziomu hormonów, co u niektórych może prowadzić do zwiększonej produkcji melaniny. Wówczas ciemniejsze plamy mogą pojawić się zwłaszcza w miejscach szczególnie narażonych na tarcie.
Nadmierna produkcja melaniny wynika także z innych zaburzeń hormonalnych, takich jak choroby tarczycy, cukrzyca czy insulinooporność.
Przebarwienia pod pachami a choroby
Ciemna skóra na tej części ciała często jest jednym z pierwszych objawów insulinooporności lub cukrzycy typu II. W pierwszym przypadku organizm produkuje więcej insuliny, aby utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi, ponieważ komórki nie reagują prawidłowo na insulinę. Jej wysokie stężenie stymuluje produkcję komórek skóry, co może prowadzić do gromadzenia się zrogowaciałego naskórka i powstawania ciemnych, często szorstkich plam.
Natomiast przy cukrzycy typu 2 problem z produkcją insuliny i jej działaniem jest bardziej zaawansowany. Wysokie stężenie glukozy we krwi wpływa na funkcjonowanie różnych układów w organizmie, w tym także skóry i zmian zachodzących w jej komórkach. U osób z cukrzycą staje się ona bardziej podatna na infekcje, stany zapalne oraz uszkodzenia, które sprzyjają powstawaniu przebarwień. Ciemne plamy mogą także występować w wyniku przewlekłego stanu zapalnego skóry – częstego problemu pacjentów z niekontrolowaną cukrzycą.
Ciemne plamy pod pachami w ciąży
Warto wiedzieć, że kobiece hormony płciowe – estrogen i progesteron – wpływają na pracę melanocytów i produkcję melaniny. W organizmie przyszłej mamy poziom tych hormonów znacznie się zwiększa, przez co dochodzi do nadmiernego wytwarzania pigmentu. Takie zjawisko nazywa się hiperpigmentacją i bardzo często pojawia się u kobiet w okresie ciąży.
Nie należy jednak się tym przejmować, ponieważ zmiany tego typu nie są groźne dla zdrowia kobiety ani płodu. Po porodzie zazwyczaj znikają samoistnie, chociaż w niektórych przypadkach mogą utrzymywać się przez dłuższy czas. Jeśli zauważysz ciemne plamy pod pachami w okresie oczekiwania na narodziny dziecka, skonsultuj się z dermatologiem, aby upewnić się, że nie są związane z innymi problemami zdrowotnymi.
Jak usunąć ciemne plamy pod pachami?
O ile ciemne plamy pod pachami nie są objawem zaburzeń hormonalnych lub schorzeń, wystarczy domowa pielęgnacja skóry, aby zmniejszyć ich widoczność. Oto kilka skutecznych i prostych metod, które mogą pomóc w poprawie wyglądu skóry w tej okolicy:
- regularne oczyszczanie pach łagodnymi kosmetykami – codzienne mycie tych okolic pozwoli skutecznie usunąć pot, bakterie i zanieczyszczenia. Unikaj jednak stosowania żeli i mydeł, które mogą podrażniać skórę.
- wykonywanie peelingu – regularne złuszczanie martwego naskórka i usuwanie zrogowaciałej warstwy to dobry sposób, by rozjaśnić skórę. Możesz wypróbować zarówno peelingi mechaniczne (z drobinkami kawy, kryształkami cukru lub soli), jak i enzymatyczne lub chemiczne. Pamiętaj, aby dobierać rodzaj kosmetyku do typu skóry – przy wyjątkowo wrażliwej warto wybrać peeling enzymatyczny.
- domowe maski rozjaśniające – przygotuj delikatną maskę z jogurtu naturalnego, surowych ziemniaków lub cytryny. Składniki te mają działanie rozjaśniające, dlatego mogą pomóc wyrównać koloryt skóry. Po zmyciu maski stosuj kremy nawilżające, aby zapobiec przesuszeniu naskórka.
- zmiana nawyków higienicznych – zrezygnuj ze stosowania dezodorantów z alkoholem, golenia pach starą maszynką oraz noszenia obcisłej odzieży z nieprzewiewnych materiałów.
W przypadku uporczywych i trudnych do usunięcia plam warto jednak skonsultować się z dermatologiem. Specjalista może zalecić zabiegi takie jak gabinetowe peelingi chemiczne, mikrodermabrazję czy stosowanie silniejszych preparatów przyspieszających regenerację skóry.
Podsumowanie
Pamiętaj, że ciemne plamy pod pachami najczęściej są skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji skóry. Łatwo je wyeliminujesz, kiedy odpowiednio o nią zadbasz. Czasami jednak stanowią objaw zaburzeń gospodarki hormonalnej lub schorzeń, takich jak cukrzyca czy insulinooporność. Z tego względu warto pokazać je lekarzowi – uzyskanie diagnozy pozwoli szybko rozpocząć leczenie i wyeliminować problem ciemnych plam na skórze.
Źródła:
- J. Salomon, Rogowacenie ciemne – postępowanie diagnostyczne i terapeutyczne, „Medycyna po Dyplomie” 2017, nr 2.
- A. Wojas-Pelc, D. Wielowyejska-Szybińska, S. Lipko-Godlewska, Typy kliniczne rogowacenia ciemnego, „Przegląd Lekarski” 2002, vol. 59, nr 7, s. 537-539.
- R. A. Schwartz, E. J. Janniger, Acanthosis nigricans – częsta choroba, niezwiązana na ogół z procesami złośliwymi, „Przegląd Dermatologiczny” 2011, vol. 98, nr 1, s. 1-6.
- S. Sinha, R. A. Schwartz, Juvenile acanthosis nigricans, „Journal of the American Academy of Dermatology” 2007, vol. 57, s. 502-508.
Autorka
Aleksandra Chojnowska – absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, magister filologii polskiej, copywriterka. Od lat zgłębia wiedzę na tematy związane ze zdrowiem oraz urodą i z pasją pisze o tym, jak każdego dnia dbać zarówno o siebie, jak i o bliskich. Prywatnie doświadczona mama.
Powiązane kategorie
Ostatnia aktualizacja [11.03.2025]