Gdy produkcja sebum znacząco przekracza potrzeby naszej skóry, a gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie, włosy stają się zauważalnie obciążone, oklapnięte i szybko tracą świeżość. Mogą wymagać wtedy bardzo częstego oczyszczania. W naszym rankingu szamponów do włosów przetłuszczających się znajdziesz produkty, które pomogą zadbać o równowagę skóry głowy w łagodny i bezpieczny sposób.
Zbyt intensywne detergenty naruszają barierę hydrolipidową i mogą przesuszyć delikatną skórę głowy. Organizm odbiera to jako sygnał alarmowy i prowokuje skórę do reakcji obronnej, czego efektem jest produkowanie jeszcze większej ilości łoju. Zobacz, jakie składniki szamponów będą działać wspierająco na regulację pracy gruczołów łojowych i na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego produktu.
O czym warto pamiętać?
- Sebum jest naturalną substancją niezbędną do ochrony skóry głowy. Głównym celem pielęgnacji powinno być wyregulowanie jego poziomu, a nie całkowite i agresywne usuwanie.
- Praca naszych gruczołów łojowych jest bardzo wrażliwa na codzienną dietę (zwłaszcza cukry proste i żywność wysokoprzetworzoną), zmiany hormonalne oraz przewlekły stres.
- Stosowanie zbyt silnych szamponów myjących może prowadzić do przesuszenia skóry, co organizm rekompensuje jeszcze silniejszym i szybszym przetłuszczaniem.
- Do mycia głowy najlepiej używać letniej wody, ponieważ gorący strumień bezpośrednio rozgrzewa skórę i stymuluje gruczoły do wzmożonej produkcji łoju.
- Odpowiednia technika mycia (w tym podwójne oczyszczanie oraz delikatny masaż wykonywany opuszkami palców) ma ogromny wpływ na to, jak długo fryzura zachowa świeżość.
- Jeśli problemowi nadmiernego łojotoku towarzyszy uporczywy świąd, żółte łuski, łupież lub wzmożone wypadanie włosów, najlepszym krokiem jest konsultacja z dermatologiem.
Z artykułu dowiesz się:
- Dlaczego włosy szybciej się przetłuszczają?
- Jakie składniki szamponów pomagają ograniczyć przetłuszczanie?
- Jakie produkty znalazły się w rankingu TOP 5 szamponów do włosów przetłuszczających się?
- Jak poprawnie myć włosy, aby ograniczyć nadmierne przetłuszczanie?
- Jakie są dodatkowe sposoby na regulację pracy gruczołów łojowych?
- Kiedy warto skonsultować problem z dermatologiem?
Dlaczego włosy przetłuszczają się szybciej?
Nasze gruczoły łojowe to mikroskopijne struktury zlokalizowane tuż przy mieszkach włosowych; z tego miejsca wyprodukowane sebum wydostaje się bezpośrednio na powierzchnię skóry.
Praca tych gruczołów jest bardzo ściśle uzależniona od naszej gospodarki hormonalnej, w szczególności od androgenów. To tłumaczy, dlaczego tak często zauważamy pogorszenie kondycji włosów w okresach dużych wahań hormonalnych, na przykład:
- w okresie dojrzewania;
- podczas ciąży;
- w trakcie menopauzy;
- przy zmianach w przyjmowaniu niektórych leków.
Receptory zlokalizowane w gruczołach są bardzo wrażliwe na te sygnały i mogą reagować zwiększoną produkcją lipidów.
Bardzo duże znaczenie ma również to, co każdego dnia pojawia się na naszym talerzu. Dieta uboga w wartościowe składniki odżywcze, a jednocześnie bogata w żywność wysokoprzetworzoną, słodycze oraz produkty o wysokim indeksie glikemicznym powoduje nagłe skoki poziomu insuliny w krwiobiegu.
Wahania poziomu insuliny uruchamiają kaskadę sygnałową, która daje komórkom skóry wyraźny impuls do namnażania się i zwiększonej produkcji łoju.
Kolejnym czynnikiem jest wpływ przewlekłego stresu na nasze ciało. Życie w ciągłym napięciu, szybkie tempo i brak odpoczynku sprawiają, że organizm uwalnia więcej kortyzolu. Hormon stresu potrafi bezpośrednio i bardzo gwałtownie stymulować nadreaktywność gruczołów łojowych. O tym, kiedy wykonać badanie kortyzolu i jakie są jego normy, dowiesz się z naszego wpisu na blogu.
Pamiętaj, że jeśli mieszkasz w dużym mieście, Twoja skóra każdego dnia narażona jest na kontakt z zanieczyszczeniami, spalinami i kurzem. Osiadają one na naturalnej warstwie sebum, tworząc na głowie lepką powłokę, która obciąża włosy już u samej nasady.
Warto mieć na uwadze, że na zdrowej skórze głowy naturalnie bytują różne drobnoustroje, które po prostu odżywiają się ludzkim łojem. Kiedy tego „pokarmu” jest zbyt dużo, drożdżaki zaczynają się nadmiernie namnażać, uwalniając drażniące kwasy tłuszczowe, co w konsekwencji prowadzi do powstania mikrostanów zapalnych, podrażnień i jeszcze szybszego przetłuszczania.
Jakie składniki szamponów pomagają ograniczyć przetłuszczanie?
Szampon do włosów przetłuszczających się powinien bazować na formule, która łączy niedrażniące substancje myjące z ekstraktami roślinnymi i molekułami wspomagającymi równowagę hydrolipidową. Które składniki pomagają ograniczyć przetłuszczanie i na czym polegają ich właściwości?
- Kwas salicylowy (BHA) – bardzo dobrze rozpuszcza się w tłuszczach. Dzięki temu potrafi łagodnie przeniknąć przez zalegającą warstwę sebum, docierając do ujść mieszków włosowych. Jego głównym zadaniem w szamponach jest delikatne usuwanie nagromadzonych komórek naskórka i ułatwianie odblokowania porów, co pozwala skórze swobodnie oddychać i zapobiega tworzeniu się stanów zapalnych.
- Cynk PCA (sól cynkowa kwasu pirolidonokarboksylowego) – cynk jest pierwiastkiem od dawna stosowanym w problemach łojotokowych. Jego połączenie z kwasem PCA tworzy składnik, który z jednej strony działa wyciszająco na gruczoły łojowe, pomagając w łagodnej regulacji produkcji sebum, a z drugiej strony ma wspaniałe właściwości nawilżające i łagodzące. Jest to bardzo pomocne dla skóry podrażnionej codziennym myciem.
- Niacynamid (pochodna witaminy B3) – wspiera barierę ochronną skóry poprzez stymulację syntezy ceramidów, a jednocześnie pomaga w wyciszaniu mikrostanów zapalnych, wspierając tym samym proces spowalniania przetłuszczania.
- Pirokton olaminy – to substancja często włączana do formuł szamponów, gdy łojotokowi towarzyszy problem łupieżu tłustego (łojotokowego) lub świądu. Jej rola polega na wspieraniu prawidłowej równowagi mikrobiomu skóry głowy i ograniczaniu rozwoju drożdżaków. Dzięki temu skóra jest mniej podatna na podrażnienia.
- Ekstrakt z pokrzywy oraz łopianu – w szamponach pełnią funkcję naturalnych środków tonizujących i delikatnie ściągających. Ekstrakty wspierają absorpcję nadmiaru lipidów, pomagając odbić włosy od nasady i nadając im lekkość bez powodowania uczucia nieprzyjemnego napięcia.
Ranking TOP 5 szamponów do włosów przetłuszczających się
Od szamponu do włosów tłustych oczekujemy przede wszystkim wsparcia w pozbywaniu się codziennych zanieczyszczeń, a jednocześnie łagodnego działania. Przygotowaliśmy ranking, w którym wytypowaliśmy 5 produktów, analizując bliżej ich skład oraz główne przeznaczenie.
Jest to propozycja opracowana z myślą o osobach, których skóra wymaga specjalistycznego, a zarazem delikatnego podejścia z uwagi na skłonność do łojotoku. W składzie szamponu znajdziemy niacynamid (witaminę B3) oraz cynk PCA. Te dwa składniki połączono po to, aby wspierały fizjologiczną równowagę i pomagały w kontrolowaniu ilości wydzielanego sebum.
Formułę uzupełniono o pirokton olaminy, by zadbać o właściwy mikrobiom naskórka oraz o ekstrakt z łopianu, który wykazuje właściwości tonizujące.
Głównym składnikiem szamponu jest kwas salicylowy. Jego właściwości pomagają w dogłębnym oczyszczaniu i odblokowywaniu ujść mieszków włosowych z zalegającej warstwy lipidowej.
Aby zachować optymalne nawilżenie i nie przesuszyć skalpu, producent włączył do składu pantenol, alantoinę oraz ekstrakt z fiołka trójbarwnego, które mają za zadanie wspierać regenerację i koić podrażnienia skóry głowy.
Marka Vichy stworzyła szampon nastawiony na redukcję widoczności łoju. Kompozycja tego preparatu opiera się na działaniu kwasu salicylowego połączonego z cynkiem PCA.
W produkcie można również znaleźć specjalnie zmodyfikowaną krzemionkę, której zadanie polega na fizycznym absorbowaniu nadmiaru sebum z powierzchni włosów.
Jest to produkt skierowany dla osób, które mają bardzo wrażliwą skórę głowy. Skład szamponu bazuje na delikatnych substancjach myjących i jest pozbawiony m.in. silikonów. Dzięki temu jego formuła jest bardzo lekka i nie tworzy na włosach obciążających warstw. Produkt zawiera kompleks ekstraktów roślinnych dostarczających cebulkom składniki odżywcze. Taka formuła wspomaga ukojenie podrażnionej skóry i pomaga zredukować problem nadreaktywności gruczołów łojowych bez ryzyka przesuszenia.
Ostatni produkt jest przeznaczony do stosowania w przypadku problemów związanych z przetłuszczaniem się włosów oraz osłabieniem i wypadaniem. Formuła preparatu opiera się na ziołowych ekstraktach, które mają za zadanie wspierać mikrokrążenie w skórze głowy i dostarczać cebulkom cennych składników kondycjonujących.
Dzięki składnikom, które wykazują właściwości tonizujące, szampon wspiera proces łagodnego usuwania nadmiaru lipidów, pomagając stworzyć środowisko przyjazne dla wzrostu mocnych i zdrowych pasm.
Jak poprawnie myć włosy, aby ograniczyć nadmierne przetłuszczanie?
Sposób, w jaki podchodzimy do mycia włosów, ma bardzo duży wpływ na to, jak nasza skóra zareaguje po wysuszeniu i w jakim tempie ponownie zacznie produkować sebum. Zobacz, na co musisz zwrócić uwagę podczas codziennej pielęgnacji z użyciem odżywek i szamponów do włosów przetłuszczających się.
Dokładnie rozczesz włosy przed myciem
Zanim wejdziesz pod prysznic, warto na chwilę chwycić za szczotkę i bardzo delikatnie, bez szarpania, rozczesać włosy. Dzięki temu pozbędziesz się z pasm powierzchownych zanieczyszczeń czy ewentualnych resztek kosmetyków do stylizacji.
Zwilż skórę głowy
Tu pojawia się jeden z najczęstszych błędów – temperatura wody. Używanie gorącej wody jest niezwykle przyjemne dla ciała, ale fatalne dla skóry głowy. Gorący strumień niemal błyskawicznie rozgrzewa skalp, rozszerza naczynia krwionośne i daje gruczołom łojowym wyraźny sygnał do intensywnego działania. Aby tego uniknąć, woda powinna być letnia, jedynie lekko ciepła, bardzo przyjemna i neutralna w odczuciu.
Nanieś szampon
Szampon zawsze aplikujemy wyłącznie na skórę głowy, a nie na całą długość czy końcówki włosów. Ciekawą i polecaną przez trychologów techniką jest tzw. metoda kubeczkowa. Polega ona na tym, że niewielką porcję szamponu mieszamy z odrobiną wody w dłoniach lub małym pojemniczku, aż do uzyskania gęstej piany. Napowietrzona piana jest znacznie delikatniejsza, łatwiej i równomierniej się rozprowadza i nie działa agresywnie w jednym miejscu.
Ważne: specjaliści zalecają, aby myć głowę dwukrotnie. Pierwsze, dość krótkie mycie pozwala pozbyć się głównego brudu i sebum; drugi etap to czas, kiedy nałożona piana może wniknąć w pory, a składniki aktywne szamponu mają szansę w pełni zadziałać na naskórek.
Wykonaj delikatny masaż skóry głowy
Podczas samego procesu oczyszczania Twoje dłonie powinny wykonywać relaksujący, łagodny masaż. Używaj do tego wyłącznie opuszków palców. Drapanie paznokciami, mocne tarcie czy szorowanie prowadzi do mikrouszkodzeń naskórka, co kończy się stanami zapalnymi i jeszcze szybszą produkcją łoju.
Spłucz szampon
Gdy spłukujesz szampon (pamiętaj, aby zrobić to bardzo dokładnie, bo niedomyta piana to częsta przyczyna oklapniętej u nasady fryzury), delikatnie odsącz nadmiar wody w bawełniany ręcznik. Unikaj przy tym agresywnego wycierania pasm.
Pamiętaj o kolejnych etapach pielęgnacji
Nakładaj nawilżające odżywki i maski jedynie na długość włosów, mniej więcej od wysokości ucha w dół, trzymając je z dala od skalpu. Na koniec zwróć uwagę na suszenie – skieruj letni lub wręcz chłodny nawiew suszarki u nasady włosów.
