Jeżówka purpurowa (echinacea) na wzmocnienie odporności
Ziołolecznictwo staje się dziedziną, która zyskuje coraz większe grono zwolenników. Dobra pochodzące z natury stanowią chętnie wybierane alternatywy wspierające działanie organizmu. Jeżówka purpurowa to roślina ozdobna, często rosnąca w przydomowych ogrodach, która idealnie wpasowuje się w aktualne wymagania konsumentów w zakresie wsparcia codziennej profilaktyki. Jeżówka purpurowa wykazuje właściwości lecznicze, wspierające pracę wielu tkanek. Czym jest jeżówka purpurowa i jakie ma właściwości zdrowotne?
Z artykułu dowiesz się:
Jeżówka purpurowa – czym jest?
Echinacea purpurea Moench, czyli jeżówka purpurowa, to najpopularniejsza z grupy tych roślin, która charakteryzuje się wieloma właściwościami leczniczymi. Jeżówka pochodzi z Ameryki Północnej i należy do rodziny astrowatych. Jej wyjątkowe właściwości zdrowotne zawdzięcza swojemu składowi związków aktywnych, które poprawiają odporność organizmu, wspierają procesy regeneracyjne, a sama jeżówka działa przeciwzapalnie.
Ziele jeżówki purpurowej zostało zaadaptowane na terenach Europy dzięki Indianom, którzy wiedzę na temat właściwości jeżówki purpurowej przekazali europejskim osadnikom. W XXI wieku znaczenie jeżówki purpurowej w zakresie wsparcia organizmu zyskuje na wartości z uwagi na coraz większą ilość badań. Istnieją także inne rodzaje jeżówki, są to jeżówka wąskolistna (Echinacea angustifolia) i jeżówka blada (Echinacea pallida).
Jakie właściwości lecznicze posiada jeżówka purpurowa?
Roślina ta posiada wiele związków aktywnych, które wpływają na funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Zawiera ona glikozydy, olejek eteryczny, roślinne flawonoidy, alkaloidy pirolizydynowe i inne związki aminowe.
Właściwości antyzapalne wykazuje także korzeń jeżówki, który posiada w swoim składzie kwas chlorogenowy, glikozydy fenolowe, poliacetyleny, cynarynę i związki pochodne kwasu kawowego. Związki aktywne zawarte w jeżówce purpurowej mają za zadanie ograniczać aktywność enzymu hialuronidazy, czyli związku, który obniża stężenie ważnego dla organizmu związku, jakim jest kwas hialuronowy.
Dzięki takiemu mechanizmowi działania stosowanie jeżówki wykazuje następujące właściwości:
- wzmacnia układ odpornościowy,
- przyspiesza przemianę materii,
- wykazuje działanie przeciwwirusowe,
- redukuje stany zapalne,
- pomaga w leczeniu trudno gojących się ran,
- wspiera wydzielanie soku żołądkowego ułatwiając trawienie,
- wzmacnia ściany naczyń krwionośnych,
- chroni skórę od powstawania zmarszczek i wiele innych.
Ważnym działaniem jeżówki jest także zapobieganie schorzeniom wątroby, dzięki właściwościom żółciopędnym. Badania wykazują, że regularne stosowanie jeżówki doskonale sprawdza się w medycynie naturalnej i medycynie estetycznej, gdzie odpowiada ona na poprawę wyglądu skóry, chroniąc kolagen i kwas hialuronowy.
Jakie są zastosowania jeżówki purpurowej?
Regularne stosowanie preparatów jeżówki korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Widoczne jest to w jej wpływie na zmniejszone procesy zapalne oraz lepsze trawienie, ponieważ suplement diety w postaci jeżówki pobudza wydzielanie soku żołądkowego.
Olejki eteryczne i inne związki zawarte w jeżówce stanowią wsparcie organizmu w zakresie jego odporności i pielęgnacji. Szczególnie cenne są jej nadziemne części, które są najbogatsze w różne składniki aktywne. Oznacza to, że preparaty jeżówki można dostać w postaci ekstraktów z tej rośliny w formie suplementów diety, które można zażywać wedle wskazań specjalisty.
Jeżówka purpurowa – przeciwwskazania
Regularne stosowanie jeżówki wiąże się także z pewną grupą przeciwwskazań. Z jej właściwości nie mogą korzystać:
- osoby z chorobami autoimmunologicznymi,
- astmatycy,
- osoby będące na terapiach lekami immunosupresyjnymi,
- osoby po przeszczepach,
- dzieci poniżej 12 r.ż.,
- kobiety w ciąży oraz karmiące.
Chęć suplementacji jeżówki powinna zostać uprzednio rozważona przy okazji wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Podsumowanie
Jeżówka purpurowa jest rośliną posiadającą fioletowe kwiaty, która jest dosyć powszechnie uprawiana w przydomowych ogródkach. Odgrywa ona głównie rolę ozdobną, natomiast w medycynie naturalnej wykazuje ona korzystne działanie na organizm. Echinacea dostępna jest w formie specjalnych nalewek roślinnych lub suplementów diety. Echinacea wspomaga układ odpornościowy, regeneruje organizm, działa profilaktycznie i ma zastosowanie w medycynie estetycznej, np. w pielęgnacji ust. Działanie jej składników ma również na celu zahamowanie rozprzestrzeniania się niektórych mikroorganizmów. Warto mieć jednak na uwadze pewne przeciwwskazania, które wykluczają jej suplementację, np. choroby autoimmunologiczne, uczulenie na rośliny astrowate.
Źródła:
- T. Baj, Immunologiczne właściwości jeżówki purpurowej, https://www.aptekarzpolski.pl/wiedza/01-2010-herbarium-immunologiczne-wlasciwosci-jezowki-purpurowej/ (dostęp: 09.10.2022).
- A. Manayi, M. Vazirian, S. Saeidnia, Echinacea purpurea: Pharmacology, phytochemistry and analysis methods, “Pharmacogn Rev” 2015, nr 9 (17), s. 63-72.
Autor
Mateusz Jagielski-Szczypik – dyplomowany dietetyk, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Również trener personalny piszący o zdrowiu, suplementacji i znaczeniu stylu życia w kontekście prawidłowej profilaktyki zdrowotnej. Edukator i copywriter w zakresie tematów związanych ze zdrowiem.