Same akcesoria to jednak nie wszystko – bardzo ważne są też kosmetyki do pielęgnacji i masażu stóp. Podczas domowego zabiegu pedicure przydadzą Ci się:
Dzięki dobrze skomponowanemu zestawowi do domowego pedicure, wykonasz profesjonalny zabieg samodzielnie. Za sprawą wysokiej jakości kosmetyków i akcesoriów Twój rytuał pielęgnacyjny będzie nie tylko skuteczny, ale również przyjemny.
Domowy pedicure krok po kroku
Czas na garść praktycznych porad jak zrobić domowy pedicure. Znajdź chwilę dla siebie, skompletuj wszystko, czego potrzebujesz i zadbaj o swoje stopy. Nasz praktyczny poradnik pomoże Ci wykonać zabieg pedicure krok po kroku.
Krok I – przygotuj stanowisko
Zanim zaczniesz, upewnij się, że masz pod ręką wszystkie potrzebne kosmetyki i narzędzia. Przygotuj czysty ręcznik, miskę z ciepłą wodą, pilnik, tarkę, krem, peeling oraz odżywkę lub lakier, jeśli na koniec planujesz malowanie paznokci.
Krok II – kąpiel stóp
Napełnij miskę ciepłą wodą i dodaj porcję soli, płynu do kąpieli oraz ulubiony olejek eteryczny. Zanurz stopy na 10-15 minut, aby zmiękczyć naskórek i się zrelaksować.
Krok III – peeling i złuszczanie martwego naskórka
Po delikatnym osuszeniu stóp delikatnie wmasuj peeling, skupiając się zwłaszcza na piętach, podeszwach i palcach. Następnie sięgnij po tarkę lub elektroniczny pilnik i usuń zrogowacenia. Pamiętaj, aby robić to delikatnie, żeby nie podrażnić skóry.
Krok IV – opracowanie paznokci i skórek
Skróć paznokcie przy pomocy obcinacza lub cążków, nadając im lekko kwadratowy kształt (pomaga zapobiegać wrastaniu). Użyj pilnika, aby wygładzić krawędzie, a następnie odsuń skórki drewnianym patyczkiem lub kopytkiem – wcześniej możesz zastosować preparat do ich zmiękczenia.
Krok V – nawilżenie i masaż stóp
Nałóż i wmasuj krem nawilżający lub specjalny kosmetyk na popękane pięty. Delikatnie uciskaj przy tym stopy, aby poprawić krążenie krwi i dodatkowo się zrelaksować.
Krok VI – malowanie paznokci
Jeśli planujesz na koniec pomalować paznokcie, odtłuść płytkę paznokcia (np. wacikiem kosmetycznym nasączonym zmywaczem). Nałóż bazę, a po jej wyschnięciu – wybrany wcześniej kolor. Żeby przedłużyć trwałość lakieru, możesz nałożyć na wierzch tzw. top coat.
Po zakończeniu całego zabiegu daj paznokciom czas na wyschnięcie. To właśnie Twoja chwila dla siebie – zrelaksuj się przy ciekawej książce, ulubionej muzyce i filiżance kawy lub herbaty.
Podsumowanie
Żeby zadbać o stopy, nie musisz odwiedzać salonu kosmetycznego. Pedicure wykonasz w domowym zaciszu – najlepiej rób to co ok. 2-3 tygodnie. Pamiętaj, że regularne przeprowadzanie zabiegu nie tylko poprawia wygląd stóp i komfort chodzenia, ale też zapobiega rozwojowi wielu schorzeń skóry oraz paznokci.
Źródła:
- A. Lewandowska, Substancje czynne i surowce kosmetyczne w wybranych preparatach kosmetologiczno-podologicznych pielęgnujących skórę kończyn dolnych i niwelujących hiperkeratozy, „Borgis – Postępy Fitoterapii” 2022, nr 2, s. 120-125.
- J. Thiroux, C. Lafforgue, S. Bechaux, Cosmetic foot care, „Nouvelles Dermatologiques” 2006, vol. 25, nr 8, s. 582-586.
- C. Borelli, S. Bielfeldt, S. Borelli i in., Cream or foam in pedal skin care: towards the ideal vehicle for urea used against dry skin, „International Journal of Cosmetic Science” 2011, vol. 33, nr 1, s. 37-43.
- K. Kłosińska, E. Jaworska, A. Pawelczyk-Klimaszewska, Wpływ wybranych deformacji na stan skóry i paznokci stóp, „Kosmetologia Estetyczna” 2018, vol. 7, nr 2, s. 212-216.
Autorka
Aleksandra Chojnowska – absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, magister filologii polskiej, copywriterka. Od lat zgłębia wiedzę na tematy związane ze zdrowiem oraz urodą i z pasją pisze o tym, jak każdego dnia dbać zarówno o siebie, jak i o bliskich. Prywatnie doświadczona mama.
