Czym jest katar?
Katar to nadmierna ilość wydzieliny, efekt stanu zapalnego śluzówki nosa. Może być nie tylko uciążliwy, ale wywoływać szereg następstw, w tym zapalenie zatok przynosowych. Powoduje niedrożność nosa, kichanie, kaszel, swędzenie, utratę węchu i smaku, a nawet ból głowy, stan podgorączkowy, osłabienie i pieczenie spojówek. Jak sobie z nim radzić?
Objawy kataru
Objawy mogą występować przy katarze o różnym podłożu - infekcyjnym, alergicznym, polekowym (przy stosowaniu doustnych środków antykoncepcyjnych). Może być zwiastunem różnych chorób. Za pojawianie się kataru odpowiada też obniżenie odporności, obrzęki w jamie nosowej, polipy nosa i zatok przynosowych, skrzywienie przegrody nosowej, przerost migdałków podniebiennych lub migdałka gardłowego.
Rodzaje kataru
Katar alergiczny jest wodnisty. W okresie, kiedy doskwiera, występuje też swędzenie podniebienia, nosa, niedrożność, kichanie. Winne są alergeny: pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, zarodniki pleśni.
Katar infekcyjny wywołują przede wszystkim bakterie i wirusy. Na początku jest wodnisty, potem mętnieje, pojawia się niedrożność nosa, kichanie, a nawet gorączka. Jeżeli przyczyną są bakterie, to wydzielina jest zielona, zielono-szara. Zwykle występuje wysoka gorączka i kaszel z odksztuszaną zieloną flegmą. Może doprowadzić do zapalenia zatok lub spojówek.
Jak odróżnić katar od zapalenia zatok?
Symptomem zapalenia zatok jest katar z przeźroczystą lub ropną wydzieliną śluzową, spływającą nawet po tylnych ścianach gardła, zapchany nos, ból głowy w obszarze przynosowym, czołowym i w okolicach oczu, nasilający się rano oraz przy każdorazowym schylaniu się. Nieleczone zapalenie zatok może skończyć się poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Bardzo często dochodzi do niego w skutek nieleczonego przeziębienia.
Na naszej stronie e-ZikoApteka znajdziesz 5 sposobów na zatkane zatoki.
Skuteczne sposoby i leki na katar
Leczenie kataru i zapalenie zatok przynosowych należy rozpocząć od regularnego oczyszczania nosa i jego udrożnienia, a nawet irygacji zatok (solą fizjologiczną, wodą morską, srebrem koloidalnym). Dzięki temu zapobiega się gromadzeniu patogenów.
- Jakie inhalacje robić na katar i zatoki?
Pomocne mogą okazać się inhalacje z pary wodnej z solą, ziołami (rumianek, mięta), olejek sosnowy, eukaliptusowy, miętowy.
Sprawdź w jaki sposób prawidłowo wykonywać inhalacje na e-ZikoApteka.
- Okłady i masaż wspomagające leczenie kataru
Doskonale sprawdzają się ciepłe i wilgotne okłady na twarz, masaż okolic nosa (podczas spokojnego, głębokiego oddychania opuszkami palców wskazujących uciskamy przez 15-20 sek. miejsca po obu stronach nosa, przesuwając się od nasady nosa do skrzydełek), a przede wszystkim spanie z podniesioną głową.
- Nawilżanie od wewnątrz i na zewnątrz
W trakcie choroby trzeba dużo pić (woda, woda z cytryną, ciepła herbata), co zapewnia właściwe nawilżenie błony śluzowej i ułatwia samooczyszczanie się zatok i nosa. Warto zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w szczególności zimą podczas ogrzewania mieszkań. W okresie zimowym warto pomyśleć o nawilżaczach powietrza, w szczególności gdy mamy małe dzieci.
- Witaminy i suplementy wzmacniające odporność
Istotne jest naturalne wzmocnienie odporności, wzbogacenie diety w produkty bogate w antyoksydanty, witaminę A, B6, B12, C, D oraz wapń, żelazo, cynk, miedź, czy selen. Miejscowo lub doustnie można zastosować leki obkurczające śluzówkę nosa, pamiętając o zachowaniu zalecanej ostrożności.
Przy poważniejszych infekcjach, nasilającym się bólu i gorączce koniecznie trzeba udać się do lekarza. Niezbędna mogą okazać się produkty farmakologiczne zwalczające źródło infekcji, nierzadko są to antybiotyki. Jeśli leczenie zapalenia zatok okazuje się nieskuteczne to wykonuje się badania mikrobiologiczne wydzieliny z nosa lub zatok w drodze punkcji (nakłucia). Wyniki pozwolą na dobranie właściwego leku.
