Inne rodzaje kataru
Katar może mieć też inne przyczyny, dlatego wyróżnia się kilka jego rodzajów. Każdy z nich charakteryzuje się występowaniem nieco innych objawów:
- katar alergiczny – jest wodnisty i towarzyszy mu zwykle swędzenie w nosie i nosogardzieli, niedrożność nosa oraz kichanie. Za jego powstawanie odpowiedzialne są alergeny: pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, zarodniki pleśni. Może występować sezonowo lub przewlekle.
- katar infekcyjny – wywołują go przede wszystkim bakterie i wirusy. Na początku jest wodnisty, potem mętnieje, a do tego pojawia się niedrożność nosa, kichanie, a nawet gorączka. Jeżeli przyczyną są bakterie, wydzielina jest zielona lub zielono-szara. Przy zakażeniach bakteryjnych zazwyczaj występuje wysoka gorączka i kaszel z odkrztuszaną zieloną flegmą.
Zapalenie zatok przynosowych – pozostałe objawy
Warto wiedzieć, że zapalenie zatok przynosowych to nie tylko gęsty katar i zatkany nos. Chorobie często towarzyszy ból i ucisk w okolicy czoła, nasady nosa, policzków oraz wokół oczu, który nasila się przy pochylaniu głowy. Pacjenci zgłaszają lekarzom również bóle głowy, uczucie zmęczenia i ogólne osłabienie organizmu.
Spływanie gęstej wydzieliny po tylnej ścianie gardła może prowadzić do przewlekłego kaszlu (nasilającego się zwłaszcza w nocy). U niektórych osób pojawia się też podwyższona temperatura ciała, dreszcze oraz występują czasowe zaburzenia węchu i smaku.
W przypadku ostrego zapalenia zatok objawy mogą być intensywne i utrzymywać się nawet przez kilkanaście dni.
Skuteczne sposoby i leki na katar
Leczenie kataru i zapalenie zatok przynosowych należy rozpocząć od regularnego oczyszczania nosa i jego udrażniania (solą fizjologiczną, wodą morską, srebrem koloidalnym). W aptece można znaleźć nawet specjalne zestawy do płukania nosa i zatok. Dzięki temu zapobiega się gromadzeniu patogenów. Poznaj nasze sposoby skuteczne w leczeniu bólu zatok oraz zalegającego kataru:
Inhalacje na katar i zatoki
Pomocne w łagodzeniu objawów zapalenia zatok mogą okazać się inhalacje z pary wodnej z solą, ziołami (rumianek, mięta) lub olejkiem eterycznym (polecamy sosnowy, eukaliptusowy i miętowy).
Sprawdź w jaki sposób prawidłowo wykonywać inhalacje na e-ZikoApteka.
Płukanie zatok i nosa
Taką irygację możesz wykonać samodzielnie w swojej własnej łazience. Wystarczy kupić w aptece zestaw składający się ze specjalnie wyprofilowanej butelki oraz saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie. Przygotuj roztwór, a następnie pochyl się nad wanną i swobodnie oddychaj przez usta. Przyłóż końcówkę butelki do jednej z dziurek, a następnie ściśnij, aby uwolnić płyn. Przepłynie on przez zatoki i wyleci drugą dziurką nosa. Taka metoda pozwala skutecznie usunąć zalegającą wydzielinę i bakterie z zatok.
Okłady i masaż wspomagające leczenie kataru
Doskonale sprawdzają się też ciepłe i wilgotne okłady na twarz oraz masaż okolic nosa. Podczas spokojnego, głębokiego oddychania uciskaj opuszkami palców wskazujących miejsca po obu stronach nosa przez 15-20 sek., przesuwając ruch od nasady nosa do skrzydełek. Warto także rozważyć spanie z podniesioną głową.
Nawilżanie od wewnątrz i na zewnątrz
W trakcie choroby powinno się dużo pić (woda, woda z cytryną, ciepła herbata), co zapewnia właściwe nawilżenie błony śluzowej i ułatwia samooczyszczanie się zatok i nosa. Warto zadbać też o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w szczególności zimą podczas ogrzewania mieszkań. W tym celu można skorzystać z nawilżaczy powietrza.
Witaminy i suplementy wzmacniające odporność
Aby zmniejszyć ryzyko infekcji oraz wesprzeć organizm z walce z nią, niezbędne jest naturalne wzmocnienie odporności. Możesz to zrobić, wzbogacając dietę w produkty bogate w antyoksydanty, witaminę A, B6, B12, C, D oraz wapń, żelazo, cynk, miedź czy selen. Można zastosować również leki obkurczające śluzówkę nosa i witaminowe suplementy diety, pamiętając o zachowaniu zalecanej ostrożności.
Podsumowanie
Przy poważniejszych infekcjach, nasilającym się bólu i gorączce koniecznie trzeba udać się do lekarza. Niezbędne mogą okazać się produkty zwalczające źródło infekcji, nierzadko także antybiotyki. Jeśli leczenie zapalenia zatok okaże się nieskuteczne, należy wykonać badania mikrobiologiczne wydzieliny z nosa lub zatok. Wyniki pozwolą zdiagnozować przyczynę zakażenia i ułatwią dobranie właściwego leku.
Źródła:
- E. Koźmińska-Badr, Fitoterapia w praktyce lekarza rodzinnego: ostre zapalenie zatok przynosowych, „Borgis – Postępy Fitoterapii” 2021, nr 3, s. 208-213.
- M. Michalik, A. Podbielska-Kubera, M. Pawłowska i in., Flora bakteryjna w przewlekłym zapaleniu zatok u dzieci, „Borgis – New Medicine” 2018, nr 4, s. 135-146.
- E. Tryka, Zapalenie zatok przynosowych, „Borgis – Nowa Medycyna” 2009, nr 2, s. 117-123.
- P. Wardas, J. Markowski, A. Piotrowska-Seweryn, Przegląd aktualnych wytycznych w zakresie diagnostyki i leczenia zapaleń zatok przynosowych z praktycznym komentarzem, „Forum Medycyny Rodzinnej” 2014, vol. 8, nr 4, s. 159–168.
