Jak przygotować domową przestrzeń na opiekę długoterminową? Sprawdź praktyczne wskazówki
Opieka długoterminowa w przestrzeni domowej może stanowić wyzwanie – zwłaszcza gdy podejmujący się tego zadania nie mieli wcześniej styczności z podobną sytuacją. Tymczasem warto mieć świadomość, że pozornie drobny element niejednokrotnie odgrywa kluczową rolę z punktu widzenia komfortu i bezpieczeństwa osoby wymagającej stałej troski.
Odpowiednia adaptacja mieszkania nie tylko pomaga w codziennym funkcjonowaniu seniora czy osoby z niepełnosprawnością, ale również ułatwia opiekunom wykonywanie podstawowych obowiązków. Sprawdź, o czym warto pamiętać.
Z artykułu dowiesz się:
- Jak dostosować sypialnię do potrzeb osoby leżącej?
- Jakie elementy wyposażenia łazienki wpływają na bezpieczeństwo podopiecznego?
- Na co zwrócić uwagę przy organizacji kuchni?
- Co wpływa na wygodną komunikację w przestrzeni wspólnej?
- Jak technologia wpływa na opiekę długoterminową?
Dostosowanie sypialni do potrzeb
Z oczywistych względów podopieczny właśnie w sypialni będzie spędzał znaczną część swojego czasu, dlatego to jej wyposażenie odgrywa tak ważną rolę.
O ile to możliwe, rekomendujemy przygotowanie odrębnego pokoju, dzięki któremu znacznie łatwiej jest zapewnić prywatność. Gdy warunki lokalowe na to nie pozwalają, można odgrodzić przestrzeń parawanem czy mobilną ścianką działową.
Łóżko rehabilitacyjne
Planując opiekę długoterminową, warto z pewnością zainwestować w łóżko z regulacją wysokości i kąta nachylenia. Taka konstrukcja ułatwia wykonywanie codziennych czynności pielęgnacyjnych oraz zmianę pozycji ciała leżącego. Dodatkowe udogodnienie stanowią barierki i uchwyty ułatwiające samodzielne podnoszenie się.
Znajdujący się nieopodal stolik pomoże w wielu zadaniach dnia codziennego: spożywaniu posiłków, czytaniu, pielęgnacji ciała i korzystania z wielu innych przedmiotów bez konieczności opuszczania łóżka.
Bezpieczeństwo w łazience
Czy wiesz, że to właśnie w łazience ryzyko upadków jest największe? Śliskie płytki, para wodna, dywaniki – to elementy, które nawet dla osób w pełni sprawnych mogą okazać się niebezpieczne. Tym bardziej warto zwrócić na nie uwagę, organizując przestrzeń dla osób starszych, z niepełnosprawnościami i o ograniczonej mobilności.
- Uchwyty i poręcze
Montaż uchwytów przy toalecie, umywalce czy w kabinie prysznicowej to podstawowe akcesoria, które wpłyną na komfort podopiecznego. Pamiętaj, że każdy element powinien być solidnie umocowany i wykonane z materiałów odpornych na wilgoć.
- Prysznic bez brodzika zamiast wanny
To rozwiązanie, które pomaga osobom z ograniczoną mobilnością, także poruszającym się na wózku inwalidzkim. Funkcjonalność warto uzupełnić o siedzisko prysznicowe montowane do ściany, które zwiększy bezpieczeństwo i komfort.
- Maty antypoślizgowe
Umieszczenie ich na podłodze oraz w kabinie prysznicowej minimalizuje ryzyko poślizgnięcia się. O ile jest to możliwe, polecamy też sięgnąć po płytki o właściwościach antypoślizgowych, oznaczone symbolem R10.
- Nakładka na sedes
Taki element podwyższa wysokość toalety, ułatwiając pacjentowi siadanie i wstawanie. Niektóre modele wyposażone są w dodatkowe poręcze boczne, zwiększające stabilność.
Organizacja przestrzeni w kuchni
Choć opieka długoterminowa dotyczy osób obłożnie i przewlekle chorych, zdarza się, że część z nich jest w stanie samodzielnie wykonywać proste czynności, jak choćby przygotowanie sobie picia. Warto umożliwić chorym wykonywanie prostych czynności, które dają poczucie sprawczości.
O ile podopieczny korzysta z kuchni, można zadbać o to, aby była ergonomiczna i bezpiecznie urządzona. Oto kilka elementów, na które warto zwrócić uwagę:
- Wysokość blatów
Jeśli przygotowanie mieszkania do potrzeb podopiecznego obejmuje bardziej zaawansowany remont, można zastanowić się nad dopasowaniem mebli. Blaty o wysokości przystosowanej do pozycji siedzącej z pewnością ułatwią codzienność osobom korzystającym z wózków.
- Często używane przedmioty
Przechowywanie podstawowych przedmiotów, takich jak butelka z wodą, w zasięgu ręki eliminuje konieczność schylania się czy sięgania wysoko. To zdecydowane ułatwienie w przypadku osób z ograniczoną mobilnością.
Przestrzeń wspólna i komunikacja
Odpowiednia organizacja przestrzeni wspólnej w domu również ma ogromne znaczenie dla mobilności oraz samodzielności osoby wymagającej długoterminowej opieki. Wygodna komunikacja między pomieszczeniami, brak barier oraz dobra widoczność to fundamenty bezpieczeństwa.
- Usunięcie progów i dywanów
Usunięcie lub przynajmniej wyraźne oznaczenie progów między pomieszczeniami pomoże zminimalizować ryzyko potknięcia. Niebezpieczne są też luźne dywany — lepiej pozbyć się ich całkowicie lub zastąpić antypoślizgowymi wykładzinami mocno przytwierdzonymi do podłoża.
- Szersze przejścia
Osoby poruszające się na wózku lub przy pomocy chodzika potrzebują szerszych drzwi i przejść (minimum 90 cm). Warto zastanowić się nad usunięciem niektórych mebli lub ich przestawieniem, by uzyskać odpowiednią przestrzeń manewrową.
- Dobre oświetlenie
Korytarze, schody i wejścia powinny być dobrze oświetlone. Wieczorem i w nocy bezpieczeństwo zwiększy obecność świateł punktowych zlokalizowanych w kluczowych strefach oraz lamp uruchamianych czujnikiem ruchu.
Technologie wspierające opiekę
Rozwój technologiczny stanowi źródło wielu narzędzi wspierających codzienne funkcjonowanie pacjentów i ułatwiających opiekunom wykonywanie obowiązków. Udogodnienia i systemy realnie wpływają na jakość opieki.
Do podstawowego wyposażenia tego typu należą różnego typu przywoływacze – przenośne przyciski alarmowe lub breloki, które pozwalają pacjentowi wezwać pomoc w razie upadku czy złego samopoczucia. Dodatkowo czujniki czadu czy automatyczne wyłączniki światła mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wypadków.
Coraz częściej w opiece wykorzystuje się opaski i zegarki mierzące parametry ciała, w tym tętno, ciśnienie, saturację i jakość snu. Ciekawym rozwiązaniem jest Seni Smart – produkt wyposażony w sensor umożliwiający monitorowanie wyrobu chłonnego w czasie rzeczywistym. Pozwala to lepiej zaplanować opiekę, choćby czynności pielęgnacyjne.
Podsumowanie
Przygotowanie domowej przestrzeni na opiekę długoterminową wymaga przemyślenia wielu detali – od rozmieszczenia mebli, przez wyposażenie sanitarne, aż po zastosowanie nowoczesnych technologii. To nie tylko kwestia praktyczna. Równie ważny jest komfort psychiczny – obejmujący także możliwość samodzielnego wykonywania prostych czynności i przebywania w bezpiecznym otoczeniu.
Bibliografia:
- Poradnik: Jak opiekować się osobą przewlekle chorą w domu, Damy radę, https://damy-rade.info/zamow-poradniki (dostęp 08.04.2025).
- Prawdłowa opieka nad chorym leżącym w łóżku, Seni, https://seni.pl/pl_PL/baza-wiedzy-seni/prawidlowa-opieka-nad-chorym-lezacym-w-lozku-problemy-pielegnacyjne-pacjenta-lezacego (dostęp 08.04.2025).
- Opieka nad osobami starszymi w domu, Seni24, https://www.seni24.pl/poradnik/Wpis/428-opieka-nad-osobami-starszymi-w-domu (dostęp 08.04.2025).
- Praktyczne porady dla opiekunów, Seni, https://seni.pl/pl_PL/baza-wiedzy-seni/praktyczne-porady-dla-opiekunow (dostęp 08.04.2025).
- Jak dostosować łazienkę dla osoby starszej lub niepełnosprawnej? Seni24, https://www.seni24.pl/poradnik/Wpis/204-jak-dostosowac-lazienke-dla-osoby-starszej-lub-niepelnosprawnej-niezbedne-akcesoria-i-sprzet (dostęp 08.04.2025).
- Dom bezpieczny dla seniora, Pacjent.gov.pl, https://pacjent.gov.pl/archiwum/2021/dom-bezpieczny-dla-seniora (dostęp 08.04.2025).
Artykuł sponsorowany
Powiązane kategorie
Ostatnia aktualizacja [27.05.2025]