Domowe sposoby na suchy kaszel
Suchy kaszel bywa niezwykle męczący, zwłaszcza gdy dopada nocą i za nic nie chce ustąpić. Ten rodzaj kaszlu nazywany jest nieefektywnym, ponieważ nie wiąże się z odruchem usuwania z dróg oddechowych chorobotwórczych patogenów i czynników drażniących. To nie oznacza, że suchy kaszel jest niepotrzebny, nic z tych rzeczy. Ma swoje fizjologiczne zadanie i nie powinien być wytłumiany za wszelką cenę. Dowiedz się, które domowe sposoby na suchy kaszel są najskuteczniejsze.
Z artykułu dowiesz się:
Kaszel suchy skąd się bierze?
Suchy kaszel, czyli taki bez odkrztuszania wydzieliny, czasami „szczekający” i połączony z chrypką przeważnie jest oznaką infekcji układu oddechowego, zwłaszcza gdy po kilku dniach przechodzi w kaszel mokry, by pod koniec choroby znów przejść w suchy i ustąpić.
Do innych przyczyn suchego kaszlu należą: przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, astma, podrażnienie dróg oddechowych np. chemikaliami, dymem papierosowym; przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, nowotwory płuc, refluks, alergie i wiele innych.
Ponieważ suchy kaszel może być objawem nie tylko infekcji, ale i wielu poważnych chorób, nie należy go bagatelizować, a przyczyna przewlekłego kaszlu, trwającego powyżej 8 tygodni powinna zostać zdiagnozowana.
Typowymi objawami towarzyszącymi są drapanie i łaskotanie w gardle, „szczekanie” i ataki nocnego kaszlu. Suchy kaszel może powodować pękanie naczynek w śluzówce i jej podrażnienia, co skutkuje uczuciem smaku krwi w ustach, a czasami drobnymi podkrwawieniami. Krew w ślinie lub wydzielinie z płuc powinna skłonić pacjenta do wizyty u lekarza.
Domowe sposoby na suchy kaszel
Preparaty na suchy kaszel można podzielić na kilka kategorii: leki OTC (bez recepty), leki na receptę, syropy i suplementy diety oraz różne domowe sposoby. Trzeba podkreślić, że suplementy i domowe sposoby na kaszel suchy nie leczą, mogą jedynie wytłumiać i maskować jego występowanie.
W przypadku infekcji i niezbyt nasilonego kaszlu z powodzeniem można wypróbować metody naturalne. Istnieją dwa podstawowe sposoby na kaszel suchy – pierwszy polega na zastosowaniu środków wytłumiających odruch kaszlowy, drugi na „smarowaniu” dróg oddechowych, co ma na celu złagodzenie podrażnień i obrzęków.
Bardzo skuteczne są własnoręcznie przygotowywane domowe syropy na kaszel. Polecamy zwłaszcza niezwykle prosty do przygotowania syrop z cebuli. Warzywo należy po prostu pokroić w plastry i powkładać do słoika warstwami, na przemian przekładając ją miodem i zasypując cukrem. I tyle. Na koniec można dodać kilka ząbków czosnku. Tak przygotowany zestaw trzeba jeszcze odstawić na kilka godzin w ciepłe miejsce. Gdy cebula puści soki, syrop będzie gotowy. Można go pić 3-5 razy dziennie w miarę potrzeby. Łagodzi przebieg choroby, wytłumia kaszel a dzięki wysokiej zawartości naturalnych substancji o działaniu antybiotycznym, pomaga organizmowi w zwalczeniu choroby.
Mikstura numer 2 to – również bardzo łatwy do przygotowania – syrop z buraków. Buraki ze względu na liczne właściwości prozdrowotne łagodzą objawy kataru, kaszlu i infekcji dróg oddechowych. Zawierają też antyoksydanty, witaminy C, A, E, K i z grupy B, składniki mineralne oraz betainę o właściwościach przeciwzapalnych i bakteriostatycznych.
Jak zrobić syrop z buraków? To proste! Jednego dużego buraka należy umyć i oczyścić, następnie wyciąć u góry stożkowaty otwór i wstawić warzywo do piekarnika (temp. nie wyższa niż 45°C) na ok. 45 minut. Pod wpływem ciepła wypływa bardzo zdrowy syrop. Innym sposobem jest wyciśnięcie soku za pomocą blendera lub wyciskarki. Do soku można dodać miodu i podgrzać by składniki się połączyły. Tu również temperatura nie powinna przekraczać 45°C.
Inne popularne sposoby na suchy kaszel, warte wzmianki to: syrop prawoślazowy, syrop z czosnku i imbiru, kisiel ziołowy lub zwykły kisiel.
Kaszel suchy – domowe sposoby: napary i herbatki
Natura zaopatrzyła nas we wszystko, czego nam potrzeba, a najlepsze substancje na kaszel znajdują się w ziołach i roślinach, wystarczy wiedzieć gdzie sięgnąć i jak je wydobyć. Oto kilka przykładów naparów przydatnych w łagodzeniu kaszlu oraz objawów przeziębienia:
- napar z lipy,
- napar z tymianku,
- napar z rumianku,
- napar z czystka,
- napar z szałwii.
Do naparów i herbat ziołowych można dodać miód, sok z cytryny, sok malinowy, sok z czarnej porzeczki itd. jednak należy to robić po przestudzeniu naparu, gdyż wysoka temperatura niszczy związki w nich zawarte. Z tego powodu tradycyjna herbata z miodem i cytryną jest właściwie pozbawiona jakiegokolwiek działania, ponieważ najczęściej owe składniki dodaje się jeszcze w trakcie parzenia herbaty, a to błąd.
Pamiętaj!
Chcesz wykorzystać dobroczynne właściwości soku z cytryny, miodu lub soku malinowego – nigdy nie dodawaj ich do gorącej herbaty, tylko poczekaj aż ta przestygnie.
Olejki eteryczne to kolejny, skuteczny domowy sposób na kaszel suchy. Do tych o właściwościach przeciwkaszlowych należą: olejek eukaliptusowy, sandałowy, rozmarynowy, majerankowy i sosnowy. Naturalne olejki są skuteczną pomocą w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Można je wykorzystać do inhalacji lub jako składnik mieszanek zapachowych, które pozostawione przy łóżku, powoli będą uwalniać substancje eteryczne łagodzące nocny kaszel.
Suchy kaszel przeważnie daje się skutecznie powstrzymywać domowymi sposobami. Syropy, olejki i napary naprawdę dobrze działają i pomagają w zwalczeniu infekcji. Jeżeli jednak kaszel utrzymuje się zbyt długo, ulega nasileniu i powoduje zaburzenia oddychania, na wszelki wypadek warto skonsultować się z lekarzem.
Źródła:
- Batura-Gabryel H., Kaszel – trudny problem kliniczny, Nowa Medycyna 2012; 1, str. 7-9.
- Danysz A., Kwieciński A.: Kaszel – klasyfikacja i leczenie. Farmaceutyczny Przegląd Naukowy 2007; 1, str. 22-23.
- Wojciech Szczeklik, Miłosz Jankowski, Kaszel, portal mp.pl Interia (12.08.2019)
- dr med. Joanna Lange, Kaszel u dziecka, portal mp.pl dla pacjenta (29.03.2017)
- Sonia Młodzianowska, Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry, Wprost Zdrowie i Medycyna (2.02.2019);
Autor:
Jerzy A. Kozłowski – lic. ratownik medyczny, absolwent Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Ratownik medyczny z wieloletnią praktyką, copywriter, autor artykułów na tematy związane z medycyną, zdrowiem i zdrowym stylem życia. Prywatnie amator biegania, miło-śnik gór, astronomii i literatury SF.