Czystek jest jednym z najpopularniejszych ziół. Wiele mówi się o jego właściwościach leczniczych. Wiele z nich zostało potwierdzonych badaniami. Regularne picie herbaty z suszu tej rośliny wspiera funkcjonowanie różnych układów w ciele człowieka. Zobacz, dlaczego warto stosować czystek.
Z prozdrowotnych właściwości ziół – w tym również czystka – ludzkość korzysta od lat. Wiele z nich było powszechnie stosowanymi lekami już w starożytności. Używano ich nie tylko w celu łagodzenia nieprzyjemnych objawów, ale też wzmocnienia organizmu i zapobiegania rozwojowi groźnych schorzeń. Wiadomo, że natura daje nam to, co najlepsze. Dlatego również dziś w pierwszej kolejności powinniśmy wspierać nasze ciało naturalnymi metodami.
Czym jest czystek?
Czystek jest rośliną, której wyodrębniono aż 20 gatunków. Należy do rodziny czystkowatych. Naturalnie występuje głównie w basenie Morza Śródziemnego, ale spotkać ją można również na Wyspach Kanaryjskich i Iranie. Natomiast w Polsce ziele czystka występuje wyłącznie w uprawach kontrolowanych.
Czystek tworzy zimozielone krzewy. Są one niskie – osiągają maksymalnie do 100 centymetrów wysokości. Jego liście przyjmują jajowaty kształt i są owłosione. Kwiaty czystka są skupione na końcach pędów. Mają po 5 płatków i mogą występować w kolorach białym, różowym lub purpurowym. Ich płatki są bardzo cienkie i papierowe. Otwierają się w dzień, natomiast zamykają w nocy.
Surowcem wykorzystywanym w lecznictwie są ziele i liście czystka. Nie są one uznane za oficjalne surowce farmaceutyczne. Jednak są zainteresowaniem wielu badań naukowych, ponieważ wykazują właściwości lecznicze. Czystek jest cennym źródłem wielu substancji – m.in. flawonoidów, kwasów tłuszczowych, garbników, witamin i polifenoli (szacuje się, że ma ich nieco więcej od zielonej herbaty). Dzięki nim regularne picie czystka wspiera organizm na różne sposoby.
Lecznicze właściwości czystka
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie "na co działa czystek". Pomaga on na wiele różnych sposobów. Jego właściwości pozwalają wspierać:
Ponadto czystek wzmacnia cały organizm i wspiera jego funkcjonowanie. 5 powodów, dla których warto regularnie pić napary ziołowe z zielem czystka to:
Działanie przeciwwirusowe
Czystek wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Tym samym wspiera organizm w walce z patogenami – czyli poprawia ogólną odporność. Może być stosowany pomocniczo np. przy infekcji górnych dróg oddechowych. Wykazano także, że czystek ma działanie przeciwzapalne. Dzięki temu wspiera leczenie chorób przewlekłych, które charakteryzują się jego obecnością.
Działanie antyoksydacyjne
Substancje obecne w czystku działają antyoksydacyjnie, czyli skutecznie eliminują wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne za uszkodzenia komórek i przyspieszenie procesów starzenia się.
Działanie ochronne na błonę śluzową żołądka
POLECANE PRODUKTY
