Rodzaje bólu piszczeli
Ból piszczeli może przybierać różne formy i pojawiać się w różnych okolicznościach. Warto je obserwować, ponieważ na pewno zapyta o to lekarz podczas wizyty. Charakter, nasilenie oraz czynności, przy których występują dolegliwości to bardzo cenne informacje – pomocne przy stawianiu diagnozy. Najczęściej występujące rodzaje bólu w obrębie kości piszczelowej to:
- ból ostry i nagły – pojawia się zwykle w wyniku kontuzji. Może świadczyć o uderzeniu, złamaniu, naderwaniu mięśnia bądź ostrym rozwoju stanu zapalnego. Bywa też głównym objawem stłuczenia kości. Zwykle towarzyszy mu obrzęk tkanki miękkiej i silna tkliwość przy dotyku.
- ból tępy o charakterze przewlekłym – to typowy objaw przeciążeniowy, który rozwija się stopniowo. Najczęściej występuje u osób aktywnych fizycznie, które wykonują powtarzalne ruchy obciążające nogi (np. bieganie, skakanie, marsz). Może utrzymywać się przez wiele dni lub tygodni, szczególnie jeśli aktywność powodująca mikrourazy nie zostanie w porę przerwana.
- ból piszczeli w spoczynku – jeśli mimo ciszy mechanicznej ból nadal się pojawia, prawdopodobnie jest wynikiem przewlekłego przeciążenia podudzi, zaburzeń krążenia lub funkcjonowania nerwów. Występuje najczęściej po wysiłku fizycznym, ale bywa także objawem niedoboru magnezu lub potasu.
- ból promieniujący do stawu skokowego lub kolana – może mieć źródło poza samą kością piszczelową. Często świadczy o problemach z więzadłami, ścięgnami lub nerwami w obrębie kończyny dolnej.
Jeśli ból z przodu lub w przednio-bocznej części piszczeli nie mija mimo odpoczynku lub wręcz się nasila, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Specjalista pomoże ustalić jego źródło i zaproponuje leczenie, które pozwoli Ci wrócić do normalnego funkcjonowania.
Ból piszczeli z przodu – diagnostyka
Pierwszym krokiem w walce z bólem piszczeli zawsze jest wizyta u lekarza. Specjalista przeprowadzi z Tobą wywiad medyczny i zapyta o rodzaj, lokalizację, czas trwania oraz okoliczności występowania dolegliwości. Następnie oceni kończynę pod kątem tkliwości na dotyk, obecności obrzęku, zasinień i zakresu ruchu. Może poprosić pacjenta o wykonanie prostych aktywności, takich jak wspięcie się na palce, zginanie kolana czy stawanie na jednej nodze, aby sprawdzić, które struktury mogą być przeciążone lub uszkodzone.
Najczęściej nie obejdzie się też bez badań obrazowych – lekarze zwykle kierują pacjentów na RTG, USG a jeśli to konieczne, także rezonans magnetyczny. Cennym uzupełnieniem jest także diagnostyka laboratoryjna, czyli morfologia, CRP, OB oraz inne badania krwi.
Leczenie bólu piszczeli
Leczenie bólu piszczeli zależy głównie od jego podstawowej przyczyny. Zwykle niezbędny jest odpoczynek, ale dodatkowo warto stosować również zabiegi z zakresu fizjoterapii oraz fizykoterapii (ultradźwięki, laser, pole magnetyczne). Pomagają one redukować stan zapalny i przyspieszają regenerację tkanek.
Doraźnie można też korzystać z domowych sposobów – zimne okłady czy maści o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym przyniosą chwilową ulgę w bólu.
Podsumowanie
Ból piszczeli może mieć wiele źródeł, jednak nigdy nie należy go lekceważyć, szczególnie jeśli dokucza przez dłuższy czas lub ma charakter nawracający. Żeby skutecznie go zwalczyć poproś o pomoc lekarza pierwszego kontaktu lub udaj się bezpośrednio do poradni ortopedycznej.
Źródła:
- M. Kram, A. Kurylak, Ból w przebiegu choroby nowotworowej u dzieci i młodzieży, „Współczesna Onkologia” 2006, vol. 10, nr 7, s. 344–348.
- M. Dziewulski, Zagrożenia zdrowotne u młodzieży uprawiającej sport, „Borgis – Medycyna Rodzinna” 2004, nr 3, s. 105-108.
- T. Bara, M. Sibińska, M. Synder, Zastosowanie ortezy czynnościowej w leczeniu stawów rzekomych i zrostów opóźnionych piszczeli w materiale własnym, „Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja” 2007, vol. 9, s. 259-263.
Autorka
Aleksandra Chojnowska – absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, magister filologii polskiej, copywriterka. Od lat zgłębia wiedzę na tematy związane ze zdrowiem oraz urodą i z pasją pisze o tym, jak każdego dnia dbać zarówno o siebie, jak i o bliskich. Prywatnie doświadczona mama.
