4 najlepsze kremy na rozstępy
Propozycja numer 1:
ELANCYL krem przeciw rozstępom dla kobiet ciężarnych
Dzięki bogatym składnikom i zawartości substancji odbudowujących, Elancyl jest dobrym kosmetykiem nie tylko zapobiegawczym, ale również redukującym już istniejące rozstępy. Rekomendowany jest przede wszystkim kobietom w ciąży, choć mogą korzystać z niego wszystkie inne osoby narażone na powstawanie blizn.
Propozycja nr 2:
PHARMACERIS M krem przeciw rozstępom
Pharmaceris to środek rekomendowany dla kobiet od 4 miesiąca ciąży. Niektóre kremy na rozstępy mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie dziecka – jednak stosowanie Pharmaceris jest w 100% bezpieczne. Kosmetyk zawiera składniki takie jak kwas foliowy, fitokompleks, olej bawełniany czy witaminę E. Poprawia wygląd istniejących rozstępów i zapobiega powstawaniu nowych.
Propozycja numer 3:
Elancyl olejek przeciw rozstępom 150 ml
Kremy na rozstępy to nie jedyne kosmetyki, które pomogą nam w walce o dobry wygląd skóry. Elancyl olejek to dermokosmetyk, który ma za zadanie poprawić wygląd już istniejących rozstępów, zapobiec powstawaniu nowych. Zaletą tego olejku jest również fakt, że szybko się wchłania i jest bezzapachowy.
Propozycja numer 4:
PALMERS STRETCH MARKS balsam przeciw rozstępom
Balsam do stosowania już od pierwszego trymestru ciąży oraz dla wszystkich osób, które mogą być narażone na powstawanie nieestetycznych blizn. Ten krem na rozstępy nie tylko zmniejsza ryzyko powstawania nowych, ale i redukuje widoczność rozstępów, które już się pojawiły. Dla najlepszych efektów krem ten należy stosować co najmniej dwa razy dziennie.
Stosowanie kremów na rozstępy to jeden z nielicznych sposobów, aby zapobiegać ich powstawaniu. Pamiętajmy, że żadne kremy nie zlikwidują istniejących już blizn, ale mogą znacznie poprawić ich wygląd. W tym przypadku, tak jak zwykle w medycynie, najważniejsza jest profilaktyka – całkowita eliminacja rozstępów jest bowiem możliwa tylko w gabinecie medycyny estetycznej.
Po pierwsze sport i ruch
Nie od dziś wiadomo, że „sport to zdrowie”! Stwierdzenie to absolutnie nie jest wymysłem, a 100% prawdą. Po pierwsze osoby aktywne mają lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień. Dzięki temu organizm lepiej się broni przed infekcjami i nie poddajemy się im tak szybko. Ponadto, wskazany jest ruch na świeżym powietrzu, nawet kiedy za oknem szarzyzna i deszcz. Warto przejść się chociaż na krótki spacer i zrobić kilka przysiadów lub otworzyć szeroko okno i poświęcić czas na kilkunastominutową gimnastykę. Na pewno poczujemy się lepiej!
Po drugie zdrowe jedzenie
Wielkim zaskoczeniem nie będzie dla nikogo fakt, że odpowiednia dieta przyczynia się do poprawy stanu naszego zdrowia. Powinniśmy jeść dużo owoców (które pełne są witamin), warzyw, a rano odpowiednią dawkę węglowodanów, dzięki której będziemy mieli energię na cały dzień.
W naszej diecie nie powinno zabraknąć również produktów, które są naturalnymi antybiotykami. Należą do nich czosnek, miód oraz cytryna.
Po trzecie sen to zdrowie
Pamiętajmy o tym, żeby naszemu organizmowi dać czas na odpoczynek. W czasie snu regenerujemy siły. Zapotrzebowanie na sen u osoby dorosłej to około 6-7 godzin w ciągu doby. Jego niedobór osłabia organizm, który w takim stanie może być bardziej narażony na infekcje.
Po czwarte pokonaj stres
Stres jest szkodliwy dla naszego zdrowia, szczególnie ten długotrwały. Musimy nauczyć walczyć się z nim lub całkowicie go unikać. Gdy po prostu jesteśmy nerwusami, nauczmy się zaczynać dzień od krótkich ćwiczeń relaksujących oraz od oddechów. W walce ze stresem pomaga również ulubiona muzyka, a także sport, który sprawia nam przyjemność. Stresu z pewnością nie zwalczymy używkami, które mogą tylko go pogłębić. A dodatkowo używki zmniejszają odporność naszego organizmu, obniżając aktywność komórek odpowiedzialnych za naszą odporność.
Po piąte zafunduj sobie saunę
Warto zaufać Finom i przejść się co najmniej raz w tygodniu na saunę. Przyczynia się do zahartowania organizmu, czyli zwiększa jego odporność. Jeżeli nie masz możliwość odwiedzania sauny, możesz zastąpić ją hartowaniem w domu. Wystarczy biorąc prysznic na zmianę polewać się ciepłą i zimną wodą. Przesiadywanie w wannie z gorącą wodą niestety przyczynia się do zmniejszenia odporności, więc lepiej zrezygnować z codziennych kąpieli.