Rozstępy są efektem uszkodzenia włókien kolagenowych i elastyny skóry właściwej i stanowią przypadłość większości kobiet. Na ich powstawanie ma wpływ wiele czynników – wahania wagi, ciąża, hormony, szybki wzrost, predyspozycje dziedziczne.
Istniejące rozstępy bardzo ciężko zlikwidować, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak dbać o skórę, żeby blizny się nie pojawiły? Zobacz 4 propozycje kremów i domowe sposoby, które pomogą Ci w walce z rozstępami.
Z artykułu dowiesz się:
- Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania rozstępów?
- Które produkty mogą Cię wesprzeć w codziennej pielęgnacji skóry?
- Jak zadbać o odżywienie skóry i jej elastyczność w domowych warunkach?
- Jak zapobiegać utracie elastyczności skóry i powstawaniu rozstępów?
Powstawanie rozstępów – jak do tego dochodzi?
Rozstępy powstają w wyniku gwałtownego rozciągania się skóry, co prowadzi do uszkodzenia elastycznych włókien odpowiedzialnych za jej sprężystość. Najczęściej dochodzi do tego w wyniku szybkich zmian w objętości ciała, choć rozstępy mogą tworzyć się także wskutek zaburzeń hormonalnych. Na ich powstawanie wpływają także czynniki genetyczne oraz stan zdrowia skóry, np. poziom jej nawilżenia i elastyczności.
W wyniku nadmiernego napięcia włókna elastyny i kolagenu pękają. Tworzą się wówczas charakterystyczne (początkowo czerwone lub fioletowe) pręgi. U większości osób pojawiają się one głównie na udach, biodrach, pośladkach, piersiach czy brzuchu. Z czasem, gdy rozstępy się starzeją, zaczynają blednąć i przybierają jaśniejszy, perłowy odcień. Struktura skóry w tych miejscach pozostaje jednak trwale uszkodzona. Na tego rodzaju zmiany najbardziej narażone są następujące grupy:
- kobiety w ciąży (głównie w III trymestrze),
- dzieci i młodzież w okresie intensywnego wzrostu oraz dojrzewania,
- sportowcy, którzy rozbudowują masę mięśniową,
- osoby z nadwagą i otyłe,
- osoby, u których bardzo szybko postępuje zmniejszenie masy ciała.
Kremy, które zmniejszają widoczność rozstępów i poprawiają elastyczność skóry
1. Krem na rozstępy Mustela Maternite 3 w 1
Dzięki cennym składnikom i zawartości substancji odbudowujących Mustela Maternite pomaga nie tylko zapobiegać powstawaniu rozstępów, ale również redukować już istniejące. Krem rekomendowany jest przede wszystkim kobietom w ciąży, ale może skorzystać z niego każdy. Poleca się go szczególnie osobom narażonym na powstawanie blizn, chcącym zmniejszyć widoczność rozstępów lub poprawić elastyczność skóry.
2. Pharmaceris M Tocoreduct forte
Pharmaceris M Tocoreduct forte to krem na rozstępy rekomendowany dla kobiet od 4 miesiąca ciąży i po porodzie. Choć niektóre kosmetyki na rozstępy mogą negatywnie wpłynąć na rozwój płodu, to jednak stosowanie Pharmaceris jest w 100% bezpieczne. Kosmetyk zawiera składniki, takie jak odbudowujący skórę ekstrakt owocowy, odżywcze masło shea oraz proteiny z dyni i witaminę E. Poprawia wygląd istniejących rozstępów i zapobiega powstawaniu nowych, a także łagodzi uczucie swędzenia.
3. Olejek do pielęgnacji skóry Bio-Oil
Nie tylko kremy pomogą Ci zadbać o zdrowy wygląd skóry i ograniczyć powstawanie rozstępów. Olejek Bio-Oil to produkt bogaty w emolienty i wyciągi z roślin. Naturalne olejki intensywnie odżywiają, natłuszczają i wzmacniają barierę ochronną naskórka. W ten sposób pomagają zapobiegać powstawaniu rozstępów. Zaletą tego olejku jest również to, że szybko się wchłania i nie zawiera sztucznych aromatów.
4. Multiaktywny balsam przeciw rozstępom Oillan Mama
Ten kremowy balsam nadaje się do stosowania już od pierwszego trymestru ciąży, jednak sięgnąć po niego może każdy. Za sprawą wielu cennych substancji odbudowujących nie tylko zmniejsza ryzyko powstawania nowych blizn, ale redukuje też widoczność istniejących i zapewnia skórze długotrwałe nawilżenie. Dla najlepszych efektów krem ten należy stosować co najmniej dwa razy dziennie.
Pielęgnacja skóry z rozstępami – jak powinna wyglądać?
Pielęgnacja skóry z rozstępami powinna koncentrować się na poprawie jej elastyczności, nawilżeniu oraz przyspieszeniu odbudowy komórkowej. Niektóre substancje zawarte w kosmetykach oraz zdrowa zbilansowana dieta mogą sprawić, że skóra będzie szybciej produkować nowe włókna kolagenowe oraz elastynowe.
Sam krem przeciw rozstępom, nawet jeśli dodatkowo zwiększa elastyczność skóry, nie wystarczy. Potrzebna jest jeszcze odpowiednia rutyna pielęgnacyjna. Włącz do niej następujące zabiegi, żeby właściwie zadbać o skórę i zapobiec powstawaniu rozstępów:
- regularne złuszczanie – stosowanie peelingów pozwoli skutecznie usunąć martwe komórki i pobudzić skórę do odnowy,
- szczotkowanie na sucho – przyspiesza mikrokrążenie krwi, dzięki czemu poprawia elastyczność skóry i wspomaga detoksykację,
- masaż bańką chińską – systematycznie wykonywany poprawia wygląd skóry i zmniejsza widoczność rozstępów.
