Mroźne powietrze, zimny wiatr szczególnie źle wpływają na cerę. Przed wyjściem z domu nie możesz zapomnieć o zastosowaniu odżywczego kremu do twarzy.

Na negatywne działanie warunków atmosferycznych narażone są również twoje dłonie. Koniecznie o nie zadbaj. Użyj odżywczego kremu przeznaczonego specjalnie do rąk.

W listopadowe dni nie trudno o chorobę. Gdy wrócisz przemarznięta do domu, koniecznie napij się gorącej herbaty żurawinowej albo malinowej. Weź kąpiel i nawilż ciało emulsją. Zawsze możesz użyć maści rozgrzewających, które na pewno przywrócą twojemu ciału odpowiednią temperaturę.

Jeśli poczujesz, że dopadł cię katar, kaszel nie marnuj czasu, zrób sobie inhalację i spożyj odpowiedni syrop. Uchronisz się przed grypą. W zimowe noce temperatura potrafi spaść nawet -20 stopni. Wiatr i wilgotność powietrza potęgują działanie mrozu. Aby nie dopuścić do odmrożeń należy pamiętać o właściwym, ciepłym ubiorze. Na niską temperaturę szczególnie narażone są nos, uszy, policzki oraz palce rąk i stóp.