Zbliża się lato, a pierwsze ciepłe i słoneczne dni przypomniały wielu z nas o zimowych „wałeczkach" w niejednym miejscu ciała... Słońce grzeje coraz mocniej, okres wakacji czy urlopu na którym chcemy czuć się dobrze w swoim ciele coraz bliżej a my staramy się jak najszybciej schudnąć. Oczywiście rzucamy się wir diet i staramy się choć trochę czasu przeznaczyć na jakiś wysiłek fizyczny, ale chcemy widzieć efekty szybko. Na szczęście możemy sobie pomóc przyjmując suplementy diety, które odpowiednio dobrane istotnie przyspieszają proces odchudzania.  Tak zwanych wspomagaczy odchudzania jest mnóstwo, przedstawiam kilka rodzajów:

Preparaty octu jabłkowego - zawierają oprócz tej substancji różnego rodzaju dodatki, które w naturalny sposób przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i pomagają w obniżeniu stężenia cholesterolu. Z własnego doświadczenia wiem, że sam zapach takich preparatów osłabia apetyt przed posiłkiem.

Skoniugowany kwas linolowy  - CLA -ta grupa preparatów jest zalecana bardziej dla osób, którym zależy bardziej na budowie masy mięśniowej i jednoczesnym spalaniu tłuszczu, niż dla tych, którzy chcą po prostu zrzucić parę kilogramów. Kwas linolowy hamuje przechodzenie tłuszczów z krwi do komórek tkanki tłuszczowej.

Fasolamina - ekstrakt z białej fasoli nerkowej. Substancja ta powoduje w praktyce obniżenie kaloryczności posiłków bogatych w węglowodany (ryż, makarony, białe pieczywo, ziemniaki itd.), gdyż hamuje trawienie ich w przewodzie pokarmowym. Preparat dobry dla osób, które chcą schudnąć, nie rezygnując z przyjemności jedzenia.

L-karnityna - jest suplementem dla osób, chcących w sposób aktywny stracić na wadze. Ułatwia mobilizację tłuszczu z komórek tkanki tłuszczowej podczas wysiłku oraz spalanie go w innych komórkach naszego organizmu.

Preparaty typu therm-line - zawierają w sobie różnego rodzaju substancje podnoszące temperaturę naszego ciała i przyspieszające przemianę materii. Teoretycznie działają więc nawet, gdy nie uprawiamy aktywności ruchowej.

Preparaty błonnika - powodują spowolnienie wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego, dzięki czemu posiłki sycą na dłużej i łatwiej nam utrzymać dietę.

Powyższe suplementy występują również w całej gamie preparatów złożonych.

Odchudzanie z zastosowaniem diety i suplementów wspomagających najlepiej połączyć ze środkami zewnętrznymi. W aptece jest szeroka oferta preparatów działających ujedrniająco oraz wspomagająco na walke ze zbednym tłuszczykiem.

Na zakończenie tego krótkiego przeglądu, należy wspomnieć, że suplementy diety wykazują bardzo zróżnicowane działanie na różnych osobach i to, co pomogło jednej osobie schudnąć 4 kilogramy w ciągu dwóch tygodni, innej może nie pomóc wcale.  Tak więc przed zakupem najlepiej zasięgnąć rady u kompetentnego personelu apteki, gdyż dobrze dobrany suplement (bądź ich kombinacja) może dać wyniki odchudzania, które przejdą nasze najśmielsze oczekiwania!

Wszystkie te preparaty dostępne są w naszej aptece i farmaceutki chętnie pomogą w dobraniu specyfiku odpowiedniego dla każdego.

Magister biologii, technik farmacji Jonna Zaryczny