10.08.2022
Odporność od podstaw
Czy warto suplementować witaminę D latem?
Witamina D pełni wiele istotnych ról w organizmie, czym przyczynia się do jego prawidłowego funkcjonowania. Jest szczególnie ważna dla układu kostnego, ale wspiera również układ nerwowy, układ krążenia i odporność. Niedobór tej substancji jest groźny dla zdrowia. Dlatego trzeba dbać o jej odpowiedni poziom. Sprawdź, jak powinna przebiegać suplementacja i czy można brać witaminę D latem.