Po pierwsze…nawilżanie!
Po pierwsze…nawilżanie!
Właściwa pielęgnacja skóry lipidy, oleje naturalne oraz emolienty. jest ważna niezależnie od wieku. Wraz z upływem lat skóra staje się sucha i mało elastyczna, gdyż zanika praca gruczołów łojowych. Brak odpowiedniego nawilżenia może dodatkowo przyspieszyć powstawanie widocznych zmarszczek. Dlatego tak ważna jest codzienna aplikacja kremu. Skóra sucha potrzebuje preparatów o bogatych konsystencjach zawierających np. ceramidy, ko wchłaniające się, ponieważ zapewnią one dobre nawilżenie w suchych partiach ciała, nie obciążając miejsc szybko się przetłuszczających. W przypadku skóry trądzikowej i tłustej również zalecane są delikatne emulsje, nienasilające zmian trądzikowych.
Domowe zastosowanie ziół w pielęgnacji urody
W kremach do natłuszczania stosuje się emolienty – są to preparaty tłuszczowe tworzące na powierzchni naskórka cienką warstwę zapobiegającą utracie wody przez parowanie z głębszych warstw skóry. Do nawilżania natomiast wykorzystuje się humektanty, czyli substancje o właściwościach wiążących wodę i zapewniające nawilżenie w górnych warstwach naskórka. W kosmetykach najczęściej spotyka się mieszaninę emolientów i humektantów.
SKÓRA TŁUSTA NIE WYMAGA NAWILŻENIA
Przesuszeniu może ulec każdy rodzaj skóry, nawet ta najbardziej tłusta. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich preparatów. Warto postawić na lekkie i nieobciążające kosmetyki, które przyniosą ulgę.
Czym jest naturalny czynnik nawilżający i w jaki sposób wpływa na naszą skórę?
Naturalny czynnik nawilżający (NMF) to mieszanina wielu składników produkowanych przez komórki skóry. Występuje on w warstwie rogowej naskórka i zapewnia jej prawidłowe nawilżenie, jędrność oraz elastyczność. Z wiekiem maleje jego produkcja, co przyczynia się do fizjologicznej suchości skóry osób dojrzałych. W jego skład wchodzą m.in.: kwas piroglutaminowy, mocznik, mleczany, kreatynina, kwas moczowy, aminokwasy, potas oraz magnez.
Przyczyny niedostatecznego nawilżenia skóry:
Wrodzone:
- predyspozycje genetyczne, skóra sucha, choroby np. atopowe zapalenie skóry
- skóra u małych dzieci jak również u osób dojrzałych jest fizjologicznie skórą suchą
Nabyte:
- stosowanie środków myjących zawierających agresywne detergenty lub alkohol
- niewłaściwie dobrane kremy pielęgnacyjne
- nieodpowiednia dieta, narażenie na stres czy też brak snu
- choroby np. niedoczynność tarczycy, łuszczyca
- warunki klimatyczne tj.: wiatr, mróz
Jak prawidłowo nawilżać skórę od wewnątrz?
Najważniejsze jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów w ciągu doby. Najlepsza będzie woda mineralna niegazowana, świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne oraz niektóre herbaty ziołowe. Wyeliminujmy z naszej diety słodzone napoje – cukier uszkadza włókna kolagenowe, przyspieszając proces starzenia. Należy ograniczyć kawę, ponieważ działa moczopędnie i odwadniająco. Redukcja soli w potrawach również przyniesie pozytywne korzyści dla zdrowia oraz urody. O prawidłowy poziom nawilżenia skóry trzeba dbać codziennie. Jest to konieczne do zachowania równowagi między różnymi funkcjami i procesami, które stale w niej zachodzą. Poprzez systematyczne stosowanie kosmetyków, jak i właściwą dietę, można znacznie przedłużyć jej świeży oraz młodzieńczy wygląd.