Jak przygotować się na pojawienie się dziecka?
Narodziny dziecka to wielkie wydarzenie. Wiele mam chce przygotować się na ten moment jak najlepiej, dlatego rozpoczynają kompletowanie wyprawki na długo przed porodem. Podczas takich zakupów łatwo popaść w przesadę, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy poród. Zastanawiasz się, jak przygotować się na pojawienie się dziecka? Z tego artykułu dowiesz się, co przyda Ci się w szpitalu, w jaki sposób skompletować wyprawkę i jakie witaminy zażywać, aby Twoja pociecha była zdrowa już od pierwszych chwil na tym świecie.
Co musisz kupić, zanim urodzisz?
Jedną z podstawowych rzeczy, jakich będzie potrzebować Twoje maleństwo, są ubranka. Przydadzą się Wam już podczas pobytu w szpitalu, dlatego warto kupić je nieco wcześniej.
Na co zwrócić uwagę, wybierając odzież dla noworodka?
- Ubranka dla maluszków powinny być wykonane z naturalnych, przyjemnych w dotyku materiałów. Najlepszą opcją są rzeczy z bawełny, która jest miękka, nie podrażnia delikatnej skóry dziecka i pozwala jej oddychać.
Jeżeli dany element garderoby młodego człowieka ma mieć bezpośredni kontakt z jego skórą, zrezygnuj z tkanin barwionych – używane w przemyśle odzieżowym barwniki mogą powodować reakcje alergiczne.
- Kupuj ubranka, które ułatwią Ci przewijanie i mycie dziecka. Ważne jest, aby śpioszki miały rozpięcie w kroku, dzięki któremu będziesz mogła przewinąć malucha. Zrezygnuj z modeli, które są zapinane na guziki – mogą się odpruć i niepostrzeżenie znaleźć się w buzi malucha. Znacznie bezpieczniejszym rozwiązaniem są napy.
- Kupując pierwsze ubranka, wybierz najmniejszy rozmiar i nie kupuj ich zbyt dużo – Twoja pociecha urośnie bardzo szybko i już niedługo jej pierwsze ubranka będą dla niej niewygodne.
W pierwszych dniach życia dziecka warto mieć przy sobie komplet pieluszek. Już przed narodzinami warto pomyśleć o tym, czy będziesz używać pieluch tetrowych czy jednorazowych. Oczywiście każda z tych opcji ma swoje plusy i minusy. Pieluszki tetrowe są tańsze i bardziej uniwersalne, natomiast pieluszki jednorazowe dużo wygodniejsze. Decyzja należy tylko do Was – w pierwszych tygodniach możecie testować obie te opcje, aby sprawdzić, która jest dla Was wygodniejsza, jednak do szpitala zabierz ze sobą tylko niezbędne minimum.
Jak skompletować wyprawkę dla noworodka?
Lista przedmiotów składających się na wyprawkę dla noworodka może być naprawdę długa, a co za tym idzie – niezwykle kosztowna. Niektóre rzeczy są bardzo potrzebne, jednak dziecko rośnie szybko i wyrasta ze swoich ubranek, łóżeczek i wózków, dlatego warto nawiązać kontakt z innymi mamami, których dzieci są już nieco starsze. Być może Twoja kuzynka lub koleżanka z pracy ma za małe już łóżeczko i mogłaby Ci je podarować? A może dziewczyny w Twojej okolicy organizują targi wymiany ubranek i innych rzeczy dla dzieci? Takie wydarzenia są dobrym sposobem na to, aby uzupełnić dziecięcą wyprawkę, pozbyć się już niepotrzebnych rzeczy, ale także poznać inne mamy, które mogą być prawdziwym wsparciem w kryzysowych sytuacjach.
Jakie witaminy warto przyjmować w trakcie ciąży?
Wiele kobiet w ciąży decyduje się na dodatkową suplementację. Dobrze dobrane suplementy są ważnym uzupełnieniem diety, która jest szczególnie ważna zarówno dla mamy, jak i rozwijającego się w jej ciele płodu.
Jednym z elementów diety, które warto uzupełniać, jest kwas foliowy. Zalecają to wszyscy lekarze prowadzący i robią niemal wszystkie mamy. Udowodniono naukowo, że kwas foliowy ma pozytywny wpływ na rozwój płodu, dlatego ten składnik znajduje się w większości suplementów diety dla kobiet w ciąży.
Inne, potrzebne w czasie ciąży witaminy, które warto uzupełniać to:
- kwas DHA,
- jod
- oraz witamina D3,
które podobnie jak kwas foliowy wpływają na prawidłowy rozwój dziecka w okresie prenatalnym.
Więcej witamin dla kobiet w ciąży znajdziesz na naszej stronie e-ZikoApteka.
Jakie suplementy wspomagają zajście w ciążę?
Podobnie jak kobiety w ciąży, panie które chciałyby zostać mamą, powinny zażywać suplementy bogate w kwas foliowy. Należy uzupełniać go już pół roku przed planowanym zapłodnieniem. Kwasy DHA, witamina D3, jod i żelazo również pomogą w zajściu w ciążę, dlatego warto wybrać jeden ze starannie skomponowanych suplementów diety dla kobiet starających się o dziecko – np. Symnatal Pro Baby czy Prenatal Uno.
Sprawdź pozostałe produkty wspomagające staranie się o dziecko.